1.婦女過早絕經的原因
1與女性健康知識普及程度低有關，而且隨著生活環境的巨大變化、食物和環境質量的下降、體力勞動的減少、蛋白質和脂肪的過量攝入，女性的正常月經都會受到不同程度的影響。
2.與生育狀況有壹定關系，即初次懷孕年齡越大，絕經越早；懷孕越少，絕經越早。這是因為初次懷孕年齡越大，懷孕次數越少，導致女性壹生中排卵次數增多，更年期提前發生；另外，母乳餵養時間越長，絕經越晚。這是因為女性在哺乳期排卵會受到抑制，哺乳時間越長，排卵次數越少，絕經越晚；反之，哺乳時間越短，絕經越早。此外，口服避孕藥使用時間越長，絕經越晚。這是因為口服避孕藥作為壹種外源性的女性激素，會抑制排卵，導致更年期推遲。
3.壓力也會導致更年期提前。由於現代社會競爭激烈，女性心理負荷大增，精神壓力空前。因此，白領女性出現大範圍的嚴重更年期癥狀也就不足為奇了。壹項問卷調查顯示，在30歲至40歲的白領女性中，有27%的人存在不同程度的隱性更年期，嚴重影響了她們與家人的生活和工作。而思想比較封閉或者比較富裕的女性，往往對生活的要求更高。他們越想，心理陰影也會影響生理和內分泌的變化。
4、生殖系統因素，如內分泌失調、月經不調、乳腺增生、身心疲勞、體重增加、易怒、失眠、皮膚幹燥、頭發發黃、骨關節疼痛等癥狀，應及時到醫院有關部門檢查，防止造成嚴重後果。不僅如此，出汗、失眠、頭痛、血壓不穩、心慌、骨關節痛等癥狀也會隨之而來，還會出現骨質疏松、血脂代謝異常、性生活紊亂、尿頻尿急等，對女性健康有害。
2.女人過早更年期該怎麽辦？
1，病因治療
女性在生下她的時候，由於血液中雌孕激素循環的改變，參與協調機體的生理活動，會成為穩定女性內環境的重要因素。但絕經後，由於雌激素和孕激素持續偏低，會使女性身心功能失調，這壹系列疾病會影響女性健康。這些雌激素缺乏會導致健康問題，必須積極治療。
2.生理補充劑
目的使絕經後婦女體內的器官盡可能地發揮生理功能，以維持身體的健康，要麽使其內分泌狀態恢復到生育期卵巢周期的水平，要麽是生理上的補充。生理補劑多主張使用天然雌激素，即化學結構為雌酮、雌二醇、雌三醇。
劑量應控制在約220pmol/L或等效雌激素活性的血液E2濃度範圍內，不應超過550 pmol/L..超過這個水平會導致其副作用的增加。由於避孕藥中雌孕激素的劑量大、活性強、化學結構非生理性，不適合在HRT中作為生理性補充。
3.在絕經過渡期，HRT應以補充黃體酮為主。
絕經過渡期，卵泡的生長發育障礙逐漸增多，最終功能性卵泡從卵巢中消失。這壹時期雌孕激素相應的變化是:首先是孕激素相對不足，然後是缺乏；雌激素缺乏呈周期性變化，雖然可能暫時相對較高，但總量逐漸減少，最終缺乏，導致長期相對過量或單壹的雌激素刺激，部分女性可出現不同程度的子宮內膜增生性改變，甚至惡變。
所以這個時期應該以周期性補充黃體酮為主，調整月經周期，預防子宮內膜增生性病變。隨著雌激素的逐漸缺乏，同時補充雌激素。
建議女性朋友要經常喝酒，吃魚、蝦等食物，經常鍛煉，倡導健康有益的生活方式，特別是在公共場所和家裏戒煙，杜絕被動吸煙。
3.更年期護理方法
1.避免高熱量食物:在飲食上，要避免攝入過多的高熱量食物，如肉類、糖類、乳制品等，多吃新鮮蔬菜和富含蛋白質、低脂肪的食物。
2、少食多餐:更年期女性常有潮熱，少食多餐有利於體溫的調節。
3、多喝水:水是生命之源，壹切生理活動都離不開水，多喝水也有利於體溫的控制。
4.避免攝入咖啡因和酒精:含咖啡因或酒精的飲料會刺激體內某些激素的分泌，誘發皮膚發熱。
5.保持規律的性生活:規律的性生活對女性的內分泌有積極作用，可以防止卵巢早衰。所以，中年女性也要保持和諧規律的性生活。