女生的乳房長得大還是小，並不取決於人的意願，而是由人種、遺傳等先天因素決定的。壹般來說，歐美的年輕女孩胸比較大。與南方女孩相比，中國北方女孩乳房發育存在明顯差異。比如南方女孩的乳房發育沒有北方女孩大。無論乳房是大是小，女性的乳房在青春期肯定會有變化，只是豐滿與不豐滿的區別。乳房過大或過小，都被認為是負擔或累贅。沒必要認為大胸是不道德不科學的。
需要指出的是，部分女生在月經初潮前會出現暫時性乳房肥大，並伴有不同程度的乳房脹痛。月經來了，這種暫時的肥大會逐漸消失，恢復正常。個別青春期少女乳房明顯增大。多為雙側，增大的乳房甚至接近腹部。這些女生的月經周期和內分泌功能都是正常的，因為乳腺組織對雌激素過於敏感。有人認為豐胸是因為乳房過度生長，內分泌過度，脂肪儲存堆積過多。
所以女生胸部太大，需要充分全面的體育鍛煉來減少體脂。同時多做胸肌的力量練習，消耗胸部多余的脂肪。除了做俯臥撐等增強胸肌力量的運動外，還應該做以下徒手運動:
1.雙臂慢慢擡起，由前向上，由前向後，壹次做20~30次(或盡力而為，不限)。上身要挺直，手臂要伸直，肩膀要自然，胸肌要上提。
2.將手肘彎在肩膀上，從前、上、後、下慢慢打圈。做8~10次後反方向轉。要求上半身和頭部直立。
3.手肘彎在胸前，右手盡可能緩慢向上推，右腳向上踢，右手放下腳跟，左手向上推，左腳向上踢，從壹側向另壹側慢慢向上推，***20~30次(或不限次數，直到胸部和手臂肌肉酸痛)。
日常註意事項
1.不要因為害羞而束胸。
女生進入青春期後，乳房發育明顯，表現出女性的豐滿身材和曲線美。但是也有壹些年輕的女孩子，她們比較害羞或者是為了追求所謂的苗條身材，經常會用腰帶、緊身背心之類的東西把自己的胸部緊緊包裹起來。
這種做法對健康非常有害。抱胸會壓迫胸部器官——心臟和肺部，使肺部無法充分舒展和擴張。還會限制胸廓的發育，影響胸廓的外觀和體積，從而影響心肺的發育和功能，不利於有效吸收足夠的氧氣，對健康非常不利。
同時，束胸影響乳房發育，使乳頭凹陷，也限制了乳房發育，將來會影響乳汁分泌，造成餵養困難。
2.選擇合適的胸罩。
佩戴合適的文胸可以支撐乳房，保證血液循環通暢，防止乳房在運動中波動，具有防外紋、防寒保暖的作用。我應該什麽時候開始穿胸罩？
由於乳房發育差異很大，很難界定年齡。根據乳房的發育情況，壹般認為乳房基本定型時開始佩戴為宜。也有人建議用軟卷尺測量從乳房上底部通過乳頭到乳房下底部的距離。如果長度超過16cm，可以穿文胸。
避免創傷
勞動和運動期間。應註意保護乳房免受撞擊或擠壓傷害。在乳房發育期間，有時可能會有輕微的腫脹或瘙癢。不要用手捏或抓。
胸部太大的女生，可以通過每天多做運動來減少胸部的脂肪，但是妳壹定要客觀的看待自己的胸部，不要因為錯誤的想法而傷害到自己的胸部。最後，希望姑娘們玩得開心。