相對簡單的吃蜂巢的方法是立即咀嚼。就拿壹小塊蜂巢像嚼口香糖壹樣含在嘴裏，嚼完之後把殘留的液體石蠟吐出來或者吃掉。此外，還可以用蜂巢和溫和的米酒浸泡蜂巢酒，將整齊的蜂巢浸泡在米酒中壹個月即可服用。在民間文化中，蜂窩酒也多見於鼻炎等炎癥的輔助治療。過敏的人不能吃蜂箱，因為蜂箱的有效成分復雜，含有很多過敏原。如果過敏體質的人服用，很可能會引起惡心、嘔吐、拉肚子、呼吸困難等過敏癥狀。孕婦不能吃蜂箱，因為蜂箱中含有壹定量的兒童生長激素或生長激素樣成分。孕婦如果吃衣服，極有可能破壞體內兒童生長激素的平衡，甚至極有可能因宮縮頻繁而流產。寶寶不能吃蜂箱，因為蜂箱可以調節身體的免疫功能。如果嬰兒，尤其是壹歲以下的嬰兒服用，會危及免疫功能的完善。
蜂巢蜜有很好的抗菌消腫效果。蜂巢蜜含有高濃度的酸性物質和糖原，能抑制多種疾病的發展和滋生，在壹定程度上減輕體內炎癥。同時，液體石蠟、蜂膠膠囊、蜂花粉等成分也有很好的抗菌消腫效果。阿勒泰蜂巢蜜含有寶貴的枸杞精華，對鼻炎、慢性咽炎、急性支氣管炎有緩解的實際效果。
同時，適當食用蜂巢蜜也可以提高身體素質。蜂巢蜜含有碳水化合物、礦物質、維生素、硒蛋白等多種營養成分，能夠滋養身體，為身體主題活動提供營養和動能，促進身體的新陳代謝和血液循環系統，在壹定程度上改善身體狀況，讓大家更健康，更有魅力，有助於減少發燒和感冒的頻率。