這是為什麽呢？這個？泥巴真的是身體上的臟東西嗎？
先洗個澡搓出來？泥巴？這是什麽？很多人洗澡的時候，會大力搓皮膚，搓出壹層泥，才覺得把身上的臟東西都搓掉了。泥巴？其實就是由皮屑、汗液、灰塵、油脂等組成的廢物。
因為我們的身體是壹臺永動機，我們身體的組織和器官每時每刻都在運動。由於新陳代謝的作用，細胞會不斷更新。老化的細胞會死亡，被新的細胞取代，然後通過汗腺和皮脂腺排出體外。我們體內的毒素也會通過脾胃代謝排出體外，形成我們熟悉的油脂和汗液。這些物質會和吸附的灰塵結合形成？泥巴？。
二、為什麽每天洗澡都會沾上很多“泥”？有的人每天洗澡都會弄很多泥，會想是不是太臟了，還是愛弄臟。其實稍微註意壹下，就會發現每個人得到的泥巴都不壹樣。經常洗澡的人搓出來的泥大部分是白泥。間隔時間長的話，洗澡搓出來的泥會是深色的，或者深灰，或者直接黑。
這是因為我們的身體不斷處於新陳代謝的過程中。當然，這些分泌物每天都有。即使妳第壹天已經把它們擦幹凈了，只要人體還在分泌，第二天它們還是會出現。如果不經常洗，分泌的油脂和汗液會和外面的灰塵等臟東西混在壹起，產生石膏或黑泥。
第三，誰愛？泥巴？然後呢。有的人即使每天洗也會蹭掉很多泥，有的人三四天就不洗壹次。看來妳還是有喜歡的人群的。
據調查，喜歡吃油膩食物但不喜歡運動的人會產生更多的泥。這類人經常感覺四肢無力，身體沈重，不愛活動。越是這樣，他們體內的水分就會越多。長此以往，濕氣會滲入脾臟，脾臟就要努力排出更多的毒素，排出更多的泥。而且濕氣過多還會誘發其他疾病。
所以泥的形成和水分有關，減少泥搓的關鍵是除濕。
再說，把泥巴洗幹凈確實會讓妳感到輕松，但如果擦得太頻繁太用力，就容易摩擦皮膚，帶來各種問題，濕氣更容易侵入，形成惡性循環。
所以，搓泥不要太頻繁，壹周壹次即可。關鍵是先祛濕。
想要祛濕，就要做好飲食調理，少吃油膩、刺激性強、生冷的食物，避免加重腸胃負擔，導致濕氣增加。平時要註意飲食清淡，有助於減少體內水分。
另外，要堅持多運動，以利於體內氣血的循環，加快新陳代謝水平，更好的排出濕氣。
總之，如果妳搓泥很嚴重，那麽妳就要想壹想是不是壹些不健康的生活習慣和濕度過大造成的，改掉壞習慣，做好身體的除濕工作，會對身體有益，減少搓泥現象。