中醫認為，秋季燥邪當令，肺為嬌貴之器，主氣主呼吸，與自然大氣直接相通，外覆皮毛，開竅於鼻。燥邪很容易從鼻、口、皮膚、毛發侵入肺，從而傷及肺陰，影響肺氣的宣降，進而導致咳嗽。
對於秋燥引起的幹咳，調養的重點是清熱潤肺，做到清肺熱，潤肺燥。
用法:將桑葉、菊花、杏仁洗凈，放入杯中，倒入沸水中，蓋上悶泡約10分鐘，冷卻後飲用。每天1劑。
功能:清肺熱、潤肺燥、宣肺止咳，適用於風熱、燥熱所致的咳喘。
桑葉又名“仙草”，是秋季清肺潤燥的佳品，在許多治療幹咳的名方中不可或缺。
性寒，味甘、苦，入肺、肝經。具有疏散風熱、清肺潤燥、平肝潛陽、清肝明目等功效。常用於風熱感冒、肺熱咳嗽、溫病初起、肝陽上亢引起的頭暈目眩、視物模糊、頭重腳輕、煩躁不安等癥。
秋季經常幹咳，可以用桑葉配菊花、杏仁壹起泡茶喝，效果明顯。
菊花具有疏風清熱、解毒潤燥的功效，是清肝、肺、胃火的常用藥。
杏仁有潤肺平喘的功效，常用於治療咳嗽、痰多、哮喘。它們與桑葉配伍，能清熱潤肺，止咳平喘，是秋季緩解幹咳的佳品。
秋季幹咳常伴有咽幹癥狀。如果嚴重的話，可以在桑葚茶裏加壹些蜂蜜。
蜂蜜具有補中、潤燥、止咳的作用，是秋冬防燥滋補的天然食品。肺燥咳嗽，腸燥便秘，可用蜂蜜調養。
另外，在幹燥的秋季，要多吃滋陰潤肺的食物，如梨、甘蔗、菱角、火龍果、百合、川貝、菊花、蜂蜜、新鮮蔬菜等。
同時要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋蔥等。這些食物不僅會刺激咽喉，加重咳嗽，還會消耗津液，加重肺陰受損，肺氣衰竭，肺衰。