編者按:女性得了經前綜合癥真的很痛苦。跟我來，明智地使用姜黃素來緩解身體不適。
有的男生看到女生發脾氣，吃炸藥，對很多事情不開心或者情緒不穩定，就會不開心。他們說:壹定是他們的月經又來了。
婚前有痛經和經前綜合癥。我去看了婦產科醫生。醫生壹直說生完孩子就不疼了。
事實是生了三個孩子之後，每個月的月經期還是很痛。
事實上，經前綜合癥真的比預期的更常見，80%的人有輕微的癥狀，但大約20%的人受影響更大。
如果女性經期不規律或有經前綜合癥，容易出現* * *脹痛、下腹痛和情緒起伏、焦慮易怒、想哭、體重增加、四肢浮腫、肌肉僵硬、胃腸不適、惡心、乏力、精神萎靡、食欲增加或減少。
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可以每天用壹勺姜黃粉泡在250ml熱水中，加少許蜂蜜調味，每天喝兩三杯。冬天怕熱的人也可以當熱飲，因為姜黃能促進血液循環，有消炎物質。
可以每天用壹勺100mg的姜黃粉做成250ml的熱開水，加少許蜂蜜調味，每天喝兩三杯。
冬天怕熱的人也可以當熱飲，因為姜黃能促進血液循環，有消炎物質。
連續三個月經周期使用姜黃素顯著改善了經前綜合癥的情緒、生理和行為癥狀。
姜黃素調節大腦快樂的語言。
對於血清素:姜黃素可能與血清素受體相互作用，從而增加大腦中血清素的濃度。
對於多巴胺:在月經周期中，由於葉黃素和雌激素的* * *作用，多巴胺在大腦中發生變化。姜黃素在動物實驗中可以增加多巴胺濃度。
對於去甲腎上腺素:在經前期綜合征中，去甲腎上腺素的濃度可能較低，從而引起急躁、緊張、疲勞和頭痛。在動物實驗中，姜黃素可以改善右上腎腺激素減少的現象。
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姜黃是壹種根莖，在許多研究中被證明對生理和情緒狀態有幫助。
在動物研究中發現，姜黃素可以調節大腦中的快樂語言，因此可能對抑郁癥有幫助。
在日常生活中，姜黃可以作為壹道菜，達到養生的效果。