這個方法非常容易使用。以前我不相信能這麽容易治好。我的手每年都凍僵，但還不錯。我得到這個方法後，買了壹盒十滴的水，但是沒有嘗試。藥壹直都在。後來同事讓我幫她找找有沒有治愈凍傷的方法。她的手每年都凍僵，試了很多藥都不好，我就拿了兩瓶十滴的水給她用。沒想到，很快。當然，腳凍傷了也可以用。
為了防止受凍，要經常吃狗肉、羊肉、鹿肉、龜肉、麻雀肉、鵪鶉肉、鴿子肉、蝦、蛤蜊、海參等。冬天這些食物可以增加熱量防寒保暖，同時穿的更暖和。
至於湯菜，小時候和家人壹起吃大白菜，加壹些肉、魚、海鮮，做成湯菜和火鍋，保暖防寒。生活比較好的人會在農歷九月九日加菊花鍋，這是壹種取暖保暖的雜火鍋。如果脾胃溫熱，四肢就會受益，然後盡量穿暖和的衣服，自然就能防止凍傷。
菊花火鍋由幹海苔和湯料制成，可加入各種凍肉(不限於羊肉)就地取材。凍豆腐、粉條、肉(素)丸子、紅燒肉(高湯澱粉做成的果凍)、海帶、紫菜、大白菜、墨魚、海參、大蝦可根據情況適當調味。多喝點鮮湯，吃點蛋糕、饅頭、鮮花。
產婦、體弱者、幼兒、老人、病人可在鍋內加入黃芪、當歸，黃芪補氣生血，當歸補血直達四肢骨，四肢末端或外露的眼、耳、鼻、口均可達，故可防凍傷。另外當歸生姜食用羊肉湯:當歸25g，生姜5g，羊肉500g，可炒、燉、湯、火鍋，可根據個人喜好服用。有“黃芪指黃耆”之說，可煮食，補虛寒；人參可指黨參或栽培人參，補五臟六腑；內蒙古、山西、長城內外均有野生甘草種，與中樞即脾胃互補。比例可以是4: 2: 1。
如果妳的手和腳真的凍腫了，就不要在火邊烤了，因為它們融化凍結後會斷裂。我在老家的時候，常把生甘草煎成它的油，叫“甘草油”，塗在凍僵的腳上。如果不破，可以消腫。到了城市，很多有名的外科醫生也有這個方法。比如北京中醫醫院用甘草油治療燒傷瘢痕疙瘩，和我們民間的方法不謀而合。
另外，冬病夏治也很好。夏天可以把蒜汁塗在冬天凍腫的地方再曬半個小時，冬天就不會凍了。
也可以用茄子根煮洗。