第壹，牙齦萎縮
1，選擇軟毛牙刷，控制刷牙強度；如果不能控制刷牙的力度，建議使用電動牙刷；
2.定期去看牙醫，進行牙齒清潔和牙周治療。
二、牙冠琺瑯磨損
1，佩戴牙合墊，減少磨牙或磨牙造成的牙釉質磨損；
2、掌握正確的刷法，盡量豎刷；
3.咨詢牙醫，更換中性含氟漱口水；
4.吃過酸性物質後，用水漱口。
第三，蛀牙
保持良好的口腔衛生，合理飲食，定期檢查牙齒。壹旦發現齲齒，要馬上去看醫生。
第四，裂牙
壹旦發現裂牙，要及時就醫，防止對牙齒造成“二次傷害”。因為，在牙隱裂的早期，可以通過補牙、根管治療、制作牙冠來保存牙齒。如果牙齒完全裂了，只能拔牙解決。
擴展數據:
牙齒的日常護理:
1，盡量早晚刷牙，飯前漱口，飯後刷牙。
2.盡量不吃涼的、過熱的、硬的食物，平時用牙線、牙針、漱口水護理牙齒。
3、每天兩到三次，每次三分鐘，方法要得當，輕刷，不要出血，不要交叉刷。刷牙三次的重要順序是:晚上、早上、午飯後。
4.盡量先用優質牙膏，不要用含有有毒物質“二甘醇”的牙膏。
5.在條件允許的情況下，建議每半年或每年做壹次牙齒護理，以去除牙垢和牙菌斑。
6.盡量多吃十種美白牙齒的食物。
參考資料:
百度百科-牙齒