怎麽做？建議妳用眼40分鐘左右後稍微閉上眼睛，做做眼保健操，看看綠植，打打哈欠，讓眼睛適當休息，保持濕潤。如果眼睛不舒服，就不要繼續用眼睛了。應該用熱毛巾緩解眼部不適，平時註意多喝枸杞菊花茶，滴眼藥水緩解眼部疲勞。
2外傷原因如果患者的眼睛之前受到過外傷的刺激，疼痛痊愈後可能會留下壹些後遺癥，導致眼睛出現水波紋的現象。
怎麽做？建議及時去醫院做眼部檢查，看看是不是外傷引起的其他眼病，然後對癥治療。註意不要自行用藥，也不要隨意使用偏方。
脈絡膜炎抱怨看東西的時候，就像在看壹個異常的電視畫面，有壹種“水波紋”的感覺，這是壹種異常的反映。這很可能是脈絡膜炎。脈絡膜炎患者由於視網膜感光細胞受到刺激，會出現眼前壹閃壹閃的感覺，表現為玻璃體混濁，眼前有黑點飄動，視力有不同程度的下降。
1怎麽做。壹旦臨床上懷疑有脈絡膜炎的可能，就需要進行全面的檢查，判斷炎癥的原因和嚴重程度。包括光學相幹斷層掃描、眼底照相、眼底熒光血管造影、眼部b超等。，可以從不同角度表示疾病的範圍和可能的病因。然後治療原發病，去除病因。
2、使用免疫抑制劑和非激素類消炎藥及抗生素治療等藥物治療方法。
4玻璃體混濁/脫離患者或者眼睛有玻璃體混濁或脫離，那麽他看東西的時候也會出現水波紋的癥狀，多見於老年人或者高度近視伴有玻璃體液化的患者。
我該怎麽辦？我應該盡快去醫院做眼部檢查和手術治療。如果治療不及時，可能會導致眼部視網膜病變，久而久之會出現黃斑囊樣變性和穿孔，使我的視力持續下降甚至無法恢復。所以我要盡早檢查，診斷，治療。