1，紅糖生姜大棗湯
紅糖生姜大棗湯適合感冒咳嗽患者飲用。主要癥狀是頭痛、眼眶痛、鼻塞流涕、持續咳嗽。
材料:紅糖30g，鮮姜15g，紅棗30g。
做法:將上述材料用三碗水煎至半碗湯，每日三次，服後痊愈。
功效:祛風散寒，治感冒咳嗽。
2、白蘿蔔蜂蜜湯
白蘿蔔蜂蜜湯適用於風寒咳嗽患者。主要癥狀是:經常咳嗽，喉嚨重癢，咳痰稀而白，流鼻涕，怕冷無汗，發熱頭痛。
材料:白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5克，麻黃2克。
做法:將蘿蔔洗凈，切片，放入碗中，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黃等。，蒸半小時，趁熱服用，看到床上出汗就好了。
功效:發汗散寒，止咳化痰，治感冒咳嗽。
3.鮮貝母梨
鮮貝母梨適用於肺膿腫、咳嗽患者。主要癥狀是發熱、咳嗽、胸痛、咳痰、惡臭甚至咯血。
材料:鮮梨500克，川貝粉6克，糖30克。
做法:將梨去皮切塊，去核，填入切碎的貝母和白糖，放在壹起，放在碗裏蒸。早晚壹起分享。
功效:清熱化痰，解郁解表。可用於治療咳嗽或肺膿腫，癥見胸痛、畏寒、咳嗽、發熱、口幹、咽幹、痰黃腥臭或膿血痰多。
4、冰糖燕窩粥
冰糖燕窩粥適合肺氣虛久咳患者食用。主要癥狀有:咳嗽氣短，咳喘，咳嗽持續，痰稀，面色蒼白。
材料:燕窩50克，冰糖25克，大米150克。
練習:
1.將燕窩在冷水中浸泡兩個小時，取出後放在白盤上，用鑷子除去羽毛和雜質，用清水沖洗幾次，沖洗時手要輕，再用冷水浸泡。
2.使用前倒掉水分，根據燕窩的老嫩程度分別用2g或1.5g鹽混合，然後用開水浸泡，使燕窩膨脹起來；倒掉壹半的水，然後放入沸水中浸泡三四次，直到燕窩是原來體積的三倍，變軟可以切掉，然後用清水沖洗幹凈，放入冷開水中浸泡備用。
3.大米洗凈，加適量水燒開，轉小火慢燉。當它八成熟時，加入冰糖。當糖融化後，將燕窩輕輕放入鍋中，煮幾下。
功效:具有滋陰潤燥、益氣補中的功效，可用於治療虛咳等癥。
5.清蒸白梨蜂蜜
蒸白梨蜂蜜適用於肺陰虛咳嗽患者。主要癥狀有:口幹、咽幹、喉癢、幹咳無痰，或少粘痰，或咳嗽有血絲痰。
材料:白梨4個，蜂蜜2勺，白水1L。
做法:首先，將白梨去核，填入蜂蜜，蒸熟。連續幾天每天早晚吃1藥丸。
功效:生津潤燥，止咳化痰。治療陰虛肺燥引起的久咳、咽幹、手足心熱。
6.蘿蔔和胡椒
材料:蘿蔔1，白胡椒5，生姜3，陳皮1。
做法:加水煎30分鐘。壹天喝兩次湯。
功效:此食療可降氣化痰，主要用於治療咳嗽痰多的患者。
7.豆腐糖果
材料:豆腐500克，紅糖100克，白糖100克。
做法:挖壹窩豆腐，加入紅糖和白糖，放入碗中，用水煮30分鐘。吃壹次吃四次。
功效:清熱、生津、潤燥，可用於治療咳嗽、痰喘患者。
8.用糖水洗雞蛋
材料:糖50g，雞蛋1個，鮮姜適量。
做法:先把雞蛋打到碗裏，攪拌均勻。將白糖放入半碗水中煮沸，趁熱倒入雞蛋，攪拌，然後倒入榨好的姜汁，拌勻。每天早晚服用1次。
功效:此食療具有補虛的功效，可用於治療久咳不愈的患者。
9.芝麻冰糖水
材料:生芝麻15g，冰糖10g。
做法:將芝麻和冰糖放入碗中，用開水沖服。
功效:此食療具有潤肺生津的作用，可用於治療夜咳不止、無痰者。
10.咳嗽的原因有哪些？
1.上呼吸道感染
上呼吸道感染又稱普通感冒，主要是由於病毒進入人體，病毒感染引起上呼吸道黏膜炎癥。感冒時，通常伴有咳嗽。
2.支氣管炎
大部分是因為上呼吸道感染擴散，發病比較急。剛開始多為幹咳，之後逐漸出現咳嗽、咳痰等不適。嚴重者因呼吸困難出現缺氧，嘴唇發青發紫。
3.肺炎
咳嗽多由支氣管肺炎引起，多由上呼吸道感染或支氣管炎引起。壹般會出現幹咳、氣短、嘴唇發紺、鼻翼拍動。除了小孩，壹般發燒39℃。
4.急性喉炎
當病毒通過喉嚨時，也很可能引起感染。急性喉炎伴幹咳和喉嚨痛。也會導致聲音嘶啞。呼吸時會有狗壹樣的咳嗽聲。