壹般來說，兒童厭食、挑食的現象多是由於缺鋅引起的，所以補鋅可以對兒童食用富含鋅的食物起到很好的改善作用，如牡蠣、生蠔、魷魚幹、麥芽、瘦肉、魚、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動物肝臟等。如果不能補鋅，可以適當補鋅。
方法二:心理治療。
說教學方法。家長或老師向孩子宣講偏食的危害，告訴孩子各種食物都含有人體最需要的營養成分。如果缺乏它們，就會影響身體的正常發育和健康，容易患各種疾病。說教要實事求是，要科學。例子要生動，讓適齡兒童或學齡前兒童達到滿意的矯正效果。
獎勵方法。凡是孩子不吃的食物，勸其少量食用時，都應給予獎勵。這首先要對孩子的需求心理有充分的了解。“妳最喜歡什麽？”以便采取有針對性的激勵措施。然後勸說，指出他的缺點，觀察他的行為是否改正。如果改正了，就有獎勵。比如給他買漂亮的玩具，或者帶他去動物園看珍奇動物等等。獎勵壹定要兌現，不能毀約。
懲罰法。家長要了解孩子的需求心理，在孩子不吃某些食物的時候，可以停止給孩子安排他們認為最感興趣的活動，比如看動畫片或者逛動物園，這樣孩子就不會失去自己喜歡的活動，他們也會勉強容忍自己不想吃的食物。時間長了，他們就能克服偏食的習慣。有時可以扭曲成慈母嚴父的角色，父親對孩子采取冷淡的態度或者施加壹定的壓力；媽媽勸說:“快吃！不然爸爸會生氣的！”。為了讓父親高興，孩子不得不吃東西。這種方法往往能對壹些孩子起到矯正的效果。但不要在懲罰中打罵，否則會對孩子造成心理創傷。
脫敏法。也就是說，孩子事先不要知道，自己不吃的食物成分混入了他喜歡的食物中，比如牛羊肉、蝦、姜、芹菜，可以切成塊混入餃子餡或其他李來中，開始少量，後來逐漸增加。蝦增加到壹定程度，自然會成為壹種習慣。這種方法對於頑固的偏食兒童往往能收到良好的矯正效果。但是在實施的時候需要耐心和急躁。壹旦糾正，就需要不斷強化鞏固效果。否則，如果拋棄了它，它的偏食行為往往很容易重復。
饑餓定律:俗話說“饑不擇食”，饑餓可以增加孩子對食物的需求。如果桌子上沒有蝦，孩子不吃，就讓他去吧。直到孩子哭著說餓了，才會把原來的食物拿出來給他吃。
正強化:3歲兒童出現意誌的最初表現，兒童為了短期目的，有意抑制或延遲自己的行為。不吃蔬菜的孩子，如果開始吃壹點，家長要表揚鼓勵。獎勵方式可以靈活選擇。例如，妳可以每天吃壹點蔬菜。周末父母可以帶孩子去公園作為獎勵，孩子為了去公園會強迫自己吃蔬菜。
提高認知:兒童偏食是生活中的壹種創造性表達，屬於認知偏差。學齡前兒童正處於形象思維向抽象思維的過渡階段，開始有感性經驗向抽象認識方向發展。家長可以給孩子講偏食對生長發育的危害，人為什麽需要多種營養素，描述偏食造成的後果，讓孩子認識到偏食的危害，從而糾正不良習慣。
平時補充兒童獼猴桃補充劑，根據兒童身體需要，含有多種營養成分，有助於減少偏食對兒童的不利影響；有助於改善虛弱體質，增強抵抗力，草莓口味深受小朋友喜愛。