虛火人群最常見的疾病有:
①腹脹、消化不良、放屁多；②稀便；③腹瀉；④胃酸；⑤口腔潰瘍；⑧腿腳冰冷；⑧便秘；⑨上熱下寒(上身熱下身寒)；⑨急慢性咽炎；⑩容易感冒嗎？膽囊炎、膽囊息肉、膽結石患者。
在虛火患者中，根據患者體質的不同，有些人服藥後會有顯著療效。但是，有些人即使正確使用藥物，也沒有遵循壹些擺脫疾病的禁忌，所以服用藥物會完全沒有用。那麽，虛火患者祛病的要點是什麽呢？
千萬不要喝茶。茶是最好的降人陽火的方法。虛火的人需要終身忌茶，壹滴茶都不能喝。包括不吃所有的茶制品(如茶蛋)。
2.在治療期間和漫長的恢復期應避免性生活。是否避免性生活是所有慢性病治療成敗的關鍵。如果壹個人失精，陰陽兩虛，氣血不足。有些人把性生活視為壹種沒有節制的美好生活享受，這是人健康的根本。
三不宜吃:雞蛋、山藥、香菇、苦瓜、綠豆、生菜、竹筍、菊苣、苦菜、葡萄、柿子、梨、火龍果、許多瓜類和許多海鮮。這些禁忌尤為重要，也是虛火患者治療成敗的關鍵。
所有的醫生都很難壹壹列出飲食禁忌。患者註意學習壹些生活飲食常識是極其重要的。
治療虛火癥期間可以食用的蔬菜有:土豆、四季豆、豆角、大白菜、油菜、茄子、大頭菜、西葫蘆。這些是比較平的蔬菜。其實病人能吃的菜並不多。這是患者的無奈，沒什麽好抱怨的。
如果妳想康復，唯壹正確的方法就是在飲食禁忌的基礎上正確用藥，才能得到康復。恢復後的第二年，什麽都敢吃了。
在眾多的飲食禁忌中，最難的是主食禁忌。虛火患者的主食禁忌是米飯。大米性涼，吸熱，切火。對於健康正常的人來說，吃米飯不會覺得有什麽奇怪。但是對於陽虛陰虛的患者，感受會非常明顯。
陽虛嚴重的人，吃完飯會立刻感冒，打噴嚏，流鼻涕。尤其是北方陽虛火旺的人，吃了飯之後，怕冷的感覺會非常明顯，甚至在夏天。當然，讀者千萬不要用健康人的標準來看待我的說法。健康人吃米飯肯定沒問題。
陽虛火虧的人吃米飯危害大。在削火透熱的功能上，大米的作用幾乎和石膏壹樣，所以醫聖張仲景的名方“白虎湯”，就把大米和石膏壹起用。在陽明氣熱證的治療中，如果患者發燒，身體不適，手頭沒有膏藥的話，只用大米清熱，效果也很突出。
大米真的是清熱去火的壹味良藥。事實上，現代環境和古代生活環境已經發生了翻天覆地的變化。空調和冰箱的廣泛使用，讓現代人壹直擺脫了古代南方溫暖的環境。在這種千百年來都不存在的寒冷生存環境下，大米依然是南方的主食，產生了很多弊端。造成了很多虛火患者。
有些虛火患者如果在治療期間不放棄吃米飯，即使治療方法正確，也是無法治愈的。確實有壹些這樣的情況，比如有的患者口腔潰瘍，有的患者便溏。
其實這種人的治療是很輕松的。在正確用藥和大火的基礎上，只要兩個星期不吃米飯，就會脫胎換骨，感覺前所未有的舒服。
北方人吃面食方便，遵守飲食禁忌，但不能吃涼水(面條、餃子)，可以吃饅頭、面包、包子。而南方人則以米飯為主食，所以很難遵守飲食禁忌。
但是虛火患者壹定要想辦法解決這個問題。因為有相當壹部分人，不解決這個飲食問題，是不可能把病治好的。壹邊吃藥強火，壹邊吃吃喝喝，吃的藥有時候不但起不到積極作用，還會起到消極作用。
所以南方虛火患者要想辦法解決吃米飯的問題。當有些人即使正確用藥也無法工作的時候，在正確用藥的前提下避免吃兩個星期的飯是非常重要的，治療效果必然是好的。
如果在南方買不到正宗的面食，可以買面粉自己做饅頭、面包或者包子。最好買北方農民的原生態面粉。市面上工廠加工的面粉確實不如原生態面粉。不知道加了什麽。但是有總比沒有好，工廠面粉也可以。
做饅頭、面包或包子，要先做面團(huó miàn)，用壹點溫水，加入酵母和面粉。面做好了，就要和面，這需要壹個過程。面團揉好後，放在暖和的地方打開。蓋上被子保溫，掀開面就會膨脹起來，蓬松起來。
然後妳需要第二次揉面。第二遍不需要像第壹遍那麽長，但是可以用更短的時間做成饅頭、包子、面餅。這是第壹種方法，就是先開臉。
還有壹種方法是先開饅頭。也就是溫水拌酵母，加面粉，然後揉(huó)面直接做饅頭。用被子蓋在暖和的地方，饅頭壹打開就可以蒸了。蒸的時候不要翹蓋子，饅頭香了就差不多了。
醫學之道，真的需要什麽都懂壹點。用壹種時髦的說法，不想當廚師的醫生不是好的美食家。