註意平時不要長時間坐著，也不要長時間蹲著。不要運動過度。手邊總要帶些糖果，以防萬壹。低血糖食療偏方1)蝦皮腐竹:腐竹250g，蝦皮20g，蒜壹瓣，香油，姜，精鹽，味精。(1)在蝦皮中加入酒和水，煮沸。腐竹在冷水中煮沸後，被撕成細長的條狀。(2)油燒熱後放入蒜末、姜末翻炒，放入腐竹、蝦皮(帶汁)，煮沸調味，小火燜20分鐘，淋上香油即可。可經常食用，本品為高蛋白飲食，預防低血糖和高血脂。(2)油炸五香麻雀:10麻雀，五香粉少許，黃酒，姜片，醬油，味精。(1)將麻雀去毛、去內臟，洗凈，加入酒、醬油、五香粉、味精，漬半小時後上幹粉。(2)植物油燒至六成熱時，爆姜片，放入麻雀炒至金黃色。每周壹次，主要用於頭暈、腰酸、畏寒、手軟。(3)西湖牛肉湯:牛肉火腿200g，雞蛋2個，黃酒，蔥姜，醬油，香油，胡椒粉，精鹽，味精。①將牛肉切成細粉，加入少量的酒、醬油、胡椒粉和生粉拌勻。(2)加入適量的水和姜末將牛肉末煮熟並混合，然後倒入打好的蛋液，用稀醬調味，撒上蔥花，淋上香油。1 ~每周2次，有補脾胃、強筋骨的作用。(4)太史氏鱔魚湯:鱔魚絲250g，瘦肉100g，水發木耳50g，香菇5朵，蒜1瓣，黃酒適量，蔥、姜、香油、精鹽、味精。①將鱔魚和瘦豬肉切成3厘米長的絲，在鱔魚絲中加入酒，腌制片刻。(2)當油燒至五成熟時，放入大蒜、姜末，煸炒鱔魚絲，加入酒、肉絲和適量的水。(3)燒開後，將木耳和香菇絲放入鍋中，煎15分鐘。調味後蓋上薄膜，放入洋蔥絲，淋上香油。可以常吃，這道菜有健脾益氣的作用。臨床觀察表明，在許多貧血患者中，血紅蛋白低是由於體內缺乏造血原料造成的。只要根據貧血的不同類型，補充相應的造血原料，貧血是可以糾正的。而且要補充原料，大部分患者只要註意飲食就可以做到。(1)缺鐵性貧血。需要補充含鐵豐富的食物。這類食物包括:豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、五花肉、牛腰、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚幹、黃魚幹、魷魚、海蜇、蝦仁、蝦；菠菜、油菜、薺菜、黃花菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐幹、桃子、橘子、棗等。以上食物有豬肝、牛肝、雞鴨肝。(2)葉酸和維生素B12缺乏性貧血應補充動物肝腎、瘦肉和綠葉蔬菜。(3)瘦肉、雞、鴨、牛羊肉、豆制品，因蛋白質供應不足而引起的貧血，應予補充。需要註意的是，貧血患者的胃腸功能壹般處於低下狀態，在補充食物時應逐漸增加，以免增加胃腸道負擔，引起消化不良。
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