從中醫的角度，或者說身體的不同部位，表現是不壹樣的。歸納起來，主要有以下幾點:
1，心火:主要表現在舌尖，舌尖發紅，心煩意亂，多夢或睡不著，小便黃甚至灼熱刺痛，口渴。
2、肝有火:肝開竅於目，所以肝有火主要在眼，眼睛幹澀，眼睛發癢，結膜炎，牙齦分泌多，脾氣暴躁易沖動，動不動就發脾氣。
3、脾有火:主要表現在口舌，舌苔黃膩，口苦口幹，口唇酸痛，想多喝水。
4、胃火:主要在牙齒和牙齦，如口臭、牙痛、牙齦紅腫、牙根發炎。此外，還有大便幹燥。
1，給寶寶喝點綠豆湯或粥，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，最適合脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶。
2.多給寶寶吃水果(如果寶寶太小，可以把以下水果蔬菜榨成汁)。
如柚子、梨性寒微酸，能清熱潤肺。非常適合肺熱咳嗽黃痰，咽幹疼痛的寶寶。
菱角:微寒，果汁豐富。非常適合發燒後心煩口渴、口瘡、尿幹的寶寶。
楊桃:性寒，味酸甜，清熱生津，最適合內火熾盛、口腔潰瘍破裂的寶寶。
3、多吃蔬菜，(如果寶寶太小，可以把以下水果蔬菜榨成汁)
白菜:微寒，有清熱、除煩、利便的作用。
芹菜:性寒涼，能去肝火緩解肺胃郁結，對容易上火的寶寶有益。
萵筍:微寒，脆嫩，水分多。其功效特點是清熱、順氣、化痰。適合肺胃熱的寶寶。