1.豬肝雞蛋湯:豬肝100g切片，加水適量，小火熬湯。煮熟後，加入兩個雞蛋，用少許豆豉、香蔥和鹽調味。經常食用可治愈營養性弱視、遠視、夜盲癥。
2.蒂奇華二明三目200g，地黃200g，菊花150g，槐花100g。將上述四味藥曬幹，研成細末，裝瓶備用。空腹服用3g，每日兩次。有清肝明目的作用。適用於肝腎陰虛所致的目赤腫痛、視力下降、頭暈目眩等癥。
3.枸杞酒:枸杞幹200克，白酒300毫升。枸杞洗凈，瀝幹水分，切塊，放入窄口瓶中，加入白酒，密封瓶口。每天搖1次，浸泡7天以上。喝完後加酒浸泡1次。最後把白糖泡過的枸杞拌在壹起吃。每天10次。
4.枸杞豬肝湯:豬肝100-200g切片，枸杞子30g * * *，加鹽調味半小時，具有滋補肝腎的作用。適用於肝腎不足，頭暈目眩，視力不佳，風中流淚。
5.紅枸杞蒸雞:雞肉200-400克，枸杞20-50克，油、鹽、水適量，用於蒸熟食物。具有滋補肝腎、明目的作用。適用於頭暈眼花、腎虛腰痛、神經衰弱。
6.五元整雞:宰殺壹只母雞(約壹公斤)，去毛去內臟，剁去腳，加入桂圓肉、荔枝肉、黑棗(去核)、蓮子(去皮去心)15g，加適量冰糖、鹽、清水，蒸兩小時後放入洗凈的枸杞L..
7.桃仁罐燜烏雞
原料:烏骨雞半只、核桃仁10g、金釵石斛10g、生地10g、姜、蔥、黃酒、碘鹽。
做法:將烏雞切塊，用開水焯壹下，撈出備用。砂鍋底部鋪上姜和蔥。將雞塊、核桃仁、石斛、生地依次用布包好，加入黃酒和清水淹沒原料。大火燒開，小火燉兩個小時，加碘鹽調味，即可食用。
特點:滋補肝腎，增強視力。
8.芝麻枸杞粥
原料:黑芝麻10g，粳米50g，枸杞10g，蜂蜜，水。
做法:將粳米、芝麻用清水洗凈，加入枸杞、清水，轉小火，煮成粥，待涼後加入蜂蜜即可食用。
特點:滋補肝腎，養血補血，明目。
10，黑豆500克，核桃500克，牛奶1杯，蜂蜜1勺。制法:黑豆醬煮熟，放涼，磨成粉。將核桃炒至微焦，去衣，涼後搗碎。取上述兩種食物1勺，倒入1杯煮牛奶中，加入1勺蜂蜜，可以提高眼部肌肉的調節功能。
11，枸杞10g，桑椹10g，山藥20g，大棗10g。方法:將上述四種原料加水煎煮，分兩次飲用，每次間隔3-4小時。弱視兒童長期使用可以消除眼睛疲勞的癥狀。
二、弱視吃什麽好？
1，要註意引導孩子多吃粗糧(如玉米粉、小米等。)來增加必要的維生素供給。
2.多吃新鮮水果和蔬菜，適當增加蛋白質的攝入，限制過多糖分的攝入，以促進視網膜和視神經的發育。
3、根據孩子的營養狀況，必要時補充壹些維生素(如維生素b1、維生素b12、維生素C、魚肝油等。)和礦物質(如鋅、鐵、鈣等。).
3.弱視最好不要吃什麽食物？
不要讓孩子吃煮過頭的蛋白質食物。