1、冷敷牙齦:有些涼性食物不僅能有效緩解牙齦發炎，還能分散孩子的註意力，比如冰香蕉、涼胡蘿蔔等。另外還有冷毛巾或者冰鎮安撫奶嘴，都可以起到很好的緩解疼痛的作用，但是冷毛巾的效果似乎不如冰鎮香蕉。
2.按摩牙齦:如果孩子牙疼，家長不妨在洗完手指或使用專門的牙齦按摩器後，輕輕按摩孩子的牙齦。這樣既能分散孩子的註意力，又能緩解牙齦疼痛，同時拉近親子關系。
3.玩遊戲:讓孩子感覺不到疼痛的最好方法是轉移他對長出牙齒的牙齦的註意力。因此，家長不妨多陪孩子玩遊戲，如玩玩具、跳舞、捉迷藏等。這些遊戲是孩子最喜歡的遊戲，同時也能讓孩子忘記自己的不適。
4.咀嚼:咀嚼可以幫助孩子有效緩解出牙帶來的疼痛，孩子下頜的不斷運動可以有效減輕疼痛。所以家長可以用任何幹凈無毒，有咀嚼性，萬壹吞咽不會堵塞氣管的東西。
二、牙痛怎麽治？
孩子牙疼怎麽辦？家長可以通過飲食和藥物來幫助孩子緩解牙痛的問題。
1.藥物治療:壹般牙痛治療以原發病為主，需由牙醫酌情口服維生素、抗生素，或辨證應用清胃瀉火、祛風清熱、化瘀通絡、補腎健齒、益氣止痛、滋陰降火、清熱解毒等中藥或中成藥。漱口、抽煙、補牙、針灸、手術等方法也是每次都用。如果被醫療重點不佳和牙疼困擾，掌握壹些簡單的治療方法往往能收到立竿見影的效果。
2、飲食療法:牙痛患兒需要清淡飲食，應食用富含維生素的制品，長期體弱者應給予富含蛋白質的飲食。宜多吃滋陰涼的產品，如絲瓜、橄欖、西瓜、豆腐、蓮藕、荸薺等。
如果孩子牙疼，要忌食辛辣、刺激、硬的東西，不能太酸、太鹹、太甜、太冷或太熱，也不宜多吃濕熱食物，如牛羊肉等。
牙痛吃什麽藥？
1，中成藥自療
(1)壽糖牙痛安膠囊，每次2片，每日3次。
(2)甲硝唑片，每次0.2g，每日3次。
(3)牛黃解毒丸，每次3片，每日3次。本方具有通便瀉火的作用。
(4)補腎顧遲丸，每次4g，每日2次。對於牙齒松動、隱痛的老年人，宜長期服用。
2.處方自我療法
(1)徐長卿12g，水煎兩次，混服兩次，每日1劑。
(2)馬鞭草30g，水煎，每日65438±0劑。
(3)五倍子15g，煎濃汁含漱。
(4)鐵鋁、石膏、生地黃各30克，麥冬12克，川牛膝20克，知母9克，水煎3次，每日1劑。
(5)蔥白1根，明礬15g，將藥* * *搗碎置於牙痛處，每5小時換1次。本方適用於各種原因引起的牙痛，包括實火牙痛、虛火牙痛、齲齒牙痛等。牙痛是各種牙病和牙周炎引起的常見癥狀。
(6)老蒜2瓣，輕粉5克。搗碎後貼在經穴上，用小蚌殼蓋住，或者用別的東西蓋住，紮起來。感覺有點辣的時候就會剝開，裏面會冒出壹個泡泡，用針紮破，流出來的黃水就愈合了。經絡穴位位於雙手拇指根部，脈搏下的凹坑處。
(7)生姜6克，大蒜6克，茶葉12克，威靈仙12克。將藥搗碎，香油和蛋清混合，外敷合谷穴和湧泉穴。本方主要用於陰虛火旺、腎陰虛之牙痛。
(8)單頭蒜2-3個，將蒜去皮，放在爐子上煨，趁熱切開燙湯的痛處，冷卻幾次後換蒜。此方用於治療牙痛，有殺菌解毒之功效。
3、飲食自我療法
(1)綠豆100g，甘草15g，水煎去渣，吃豆喝湯，每日兩次，每日1劑。
(2)豬腎1，鹽少許，骨碎補15g，水煮吃肉喝湯，每日1劑。用於腎虛，牙浮，隱痛，易疲勞的患者。
(3)紅糖適量，蕎麥根壹把，水煎，分次服用。用於治療兒童牙痛。
(4)將適量豬肉和30克鮮水芹根加水煎煮，分次服用。
(5)鮮姜100g，絲瓜500g。新鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。將兩片葉子加水煎煮3小時。壹天喝兩次湯。本方劑用於治療牙齦腫痛、口鼻幹燥、鼻出血，具有清熱解毒、消腫止痛的功效。
4.外部治療和自我治療
(1)雲南白藥粉用熱水調成稀糊狀，可直接塗於蛀牙、牙齦。
(2)取數粒六神丸，放於齲穴內，緊咬止痛。
(3)切壹塊生姜，咬在痛處，必要時可重復使用，以減輕疼痛。
(4)將適量樟腦、冰片研成細粉，放在牙痛處，患者吸氣止痛。
(5) 10荔枝，在其肉中填少許鹽，用火煨，碾成粉末，搓痛。
(6)取陳醋120g，花椒30g，煮沸10分鐘。濕的時候放在嘴裏3-5分鐘吐出來(不要咽下去)止牙痛。
四、兒童牙痛的原因
1，外傷
孩子不小心摔倒傷到牙齒是常有的事，有時吃飯時還會咬到砂巖骨，造成牙齒創傷性根尖周炎，引起疼痛。如果牙齒只是有點松動，吃幾天消炎藥和軟食就可以了，讓患牙休息壹周；如果牙齒已經斷了，就需要請醫生在麻醉下把暴露的牙神經拔出來，然後補牙或者拔牙。
2、不吃東西，不牙疼
我壹吃飯就牙疼，尤其是吃冷吃熱。壹般牙齒有很深的洞，壹定要去口腔科治療。淺的空洞可以補，重的需要先滅活牙神經再補牙。
3.牙痛表現為無誘因的陣發性疼痛。
孩子即使不吃東西也是壹波壹波的哭。他們經常感到壹顆牙齒疼痛，他們不能指出任何具體的牙痛。到了晚上就更嚴重了，他們經常整夜哭泣，不肯躺下。這是典型的牙髓神經炎癥。
在這種情況下，任何止痛藥都很難起作用。只有馬上帶孩子去口腔科，讓醫生用牙鉆磨牙，打上壹點消炎止痛藥，疼痛就會立刻緩解。但這樣的牙齒無痛後會去活補牙，需要多次復診；
4.這孩子的牙齒持續疼痛。
如果不治療，會壹天比壹天嚴重。同時，齲齒會變得紅腫，牙齒會浮起。嚴重的時候妳的臉會腫，頜下淋巴結會腫，出現發熱癥狀。這是牙齒根尖周圍的炎癥，有時會發展成化膿性炎癥。這樣就需要請醫生磨牙把膿抽出來，口服或者肌肉註射抗生素，反復換藥，直到炎癥完全消除，才能最後補牙。