所以，家長在給寶寶吃壹些堅果類食物的時候要註意。由於腹脹，寶寶吃什麽有很多方面。壹方面是因為他身體受涼，吃了不容易消化的東西。另壹方面也是因為寶寶吃的太多，不容易消化。寶寶腹脹怎麽辦？下面詳細介紹壹下。
寶寶腹脹吃什麽:白蘿蔔粥
適用範圍:會吃輔食的寶寶。
材料:白蘿蔔1根，大米50g，紅糖適量。
做法:白蘿蔔和大米分別洗凈。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米煮(不吃蘿蔔的可以去掉蘿蔔加米)。煮至米線湯汁粘稠，加入適量紅糖，煮開。
功效:開胸、順氣、健胃。對嬰兒消化不良和腹脹有療效。
瘦蘿蔔湯
材料:瘦肉30g，白蘿蔔100g，芹菜5g，生姜5g，胡蘿蔔10g，豆芽5g。
做法:瘦肉用刀剁成糊狀，白蘿蔔去皮切成中絲，芹菜切段，生姜去皮，胡蘿蔔切絲。
炒鍋加水，水開後放入白蘿蔔和胡蘿蔔絲，煮去其苦味，取出備用。另起鍋加油，將花生油、姜絲、肉末倒入炒鍋，倒入雞湯燒開，放入胡、白蘿蔔、芹菜、豆芽，加鹽、味精、白糖煮至入味。
砂仁鯽魚湯
材料:砂仁3克，鯽魚L尾，蔥，姜，鹽。
做法將魚鱗、鰓、內臟洗凈；將砂仁洗凈，嵌入魚腹；把魚放進鍋裏，加入壹些水。大火過後，小火燉至魚熟，加入調料，燉幾分鐘。
功效:吃肉喝湯。適用於脾胃虛弱引起的厭食、腹脹、腹瀉、腹痛。
參芪鴿子湯
材料:黨參20g，黃芪20g，山藥10g，幹凈白鴿1，精鹽適量，調料適量。
做法:將鴿子肉切塊，放入砂鍋中，加入黨參、黃芪、山藥、鹽、調料和適量的水，文火燉50分鐘，然後喝湯吃肉。每隔壹天1次，持續10天。益氣健脾，補中和胃。
效果適用於脾胃氣虛引起的食欲不振、食後腹脹等癥狀。
霞浦蜂蜜汁
材料:半夏6克，厚樸6克，蜂蜜適量。
方法半夏、厚樸水煎取汁，加蜂蜜和開水沖服。每天服用1次。
功效適用於煩躁不安、腹脹等癥。
不同原因引起的腹脹可以用不同的食療配方來治療:(1)內積乳汁。
①山楂粥:將新鮮山楂切片，炒至焦黃，每次取65，438+00 ~ 65，438+05g，用溫水浸泡片刻，煎出65，438+050ml濃汁，加水300ml，加入粳米50g，糖適量，煮至粥稠。
②焦麥芽30g，焦山楂10g，焦神曲10g，焙幹研成細粉，每次3克，每日3次，共1周。
(2)脾虛有積。
①棗肉雞內金餅:棗肉250克，生姜30克，生黃金50-60克，面粉500克，糖適量。首先，將生姜放入湯中炒熟，將棗肉搗碎，將生雞內金烤熟並磨成細粉，與面條混合，制成小餅並烘烤。每次服2 ~ 3粒，每日2 ~ 3次，連續服用1周。
②鯽魚姜椒湯:鯽魚1條，生姜30g，花椒1g。鯽魚去鱗去內臟。姜片和胡椒放入魚肚。加適量水燉，加少許鹽，喝湯吃魚。每天1次，持續1周。
通過上面的介紹，寶寶腹脹怎麽處理也很好。我的理解是，當寶寶出現腹脹時，可以選擇以上食物，不僅可以快速改善寶寶的腹脹問題，還有助於補充身體的營養元素，是壹個不錯的選擇。