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如何預防江蘇男子騎動感單車40分鐘導致急性腎損傷?

平時要選擇循序漸進的運動,逐漸增加運動的時間和強度,根據自己的身體狀況選擇適合自己的運動。急性腎損傷是多種疾病引起的腎功能迅速下降的綜合臨床表現。所以運動時身體會產生大量的肌紅蛋白。過度運動時,身體各個器官都無法正常運作。此時,肌紅蛋白在體內堆積,無法排出體外,會堵塞腎小管,導致腎功能衰竭。

急性腎損傷的癥狀有哪些?

急性腎損傷患者的尿量會突然減少。發病後,患者通常會出現長期少尿或無尿,患者還會出現電解質紊亂,部分患者會因低鈉血癥出現惡心、嘔吐等癥狀。急性腎損傷患者的初始癥狀是消化系統損害,如厭食、腹瀉、消化道出血等。這些都是急性腎損傷的臨床表現。壹旦患者出現這些癥狀,應立即送醫院治療。

急性腎損傷後如何調理?

急性腎損傷三到六個月內,患者要註意休息,適當做壹些輕的工作,但不要給自己太大的壓力。急性腎損傷前,應臥床三個月。平時飲食盡量吃低鹽低脂的清淡食物,特別是補充高蛋白食物,如雞肉、瘦肉、魚肉等。三個月不要幹重活。註意飲食,適當運動。

運動不當會導致什麽疾病?

當人體運動不當過度,就會引起橫紋肌溶解。10%-50%橫紋肌溶解癥患者會出現急性腎功能衰竭。壹旦發生急性腎功能衰竭,死亡率超過50%。疲勞和疼痛通常表現為肌肉無力。肌肉感到疼痛。尿的顏色像醬油。同時還會出現不典型癥狀,如發熱、全身不適、惡心嘔吐等,這通常說明病情比較嚴重。

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