月經推遲10天怎麽加速月經？(1)多喝紅棗桂圓湯。
紅棗桂圓湯作為壹種滋補氣血效果極佳的配方，對於女性朋友來說有著非常好的保養效果。多喝紅棗桂圓湯，有助於促進血液循環通暢，補益氣血，在壹定程度上達到“促進月經”的效果。
(2)促進月經的藥物
對於那些月經延遲嚴重的女性，必要時需要去正規醫院檢查，然後給予針對性的藥物調理。壹般來說，醫院會註射相應的藥物，大概幾次治療後月經就會恢復。
(3)飲食調節
月經推遲後如何快速催經？月經推遲的原因有很多，但歸根結底還是屬於月經不調的問題。認為經血排出不暢是氣滯血瘀所致。這時候可以在日常飲食中多吃壹些溫經通絡、益氣補血的食物。相信也是有壹定效果的。
(4)積極調節情緒。
其實很多女性月經推遲，可能是壓力太大造成的。她們越是擔心，越是會加重月經推遲的問題，只會讓問題越來越嚴重。所以想要恢復月經，可以盡量保持輕松愉快的心情，這對身體壹定是極好的。
月經推遲10天正常嗎？壹般來說，月經推遲壹周左右是正常的。如果月經推遲10天，就需要註意了。最好去醫院做個詳細的檢查。正常情況下，月經提前或推遲七天左右都在正常範圍內。如果是推遲七天到10天，就要考慮懷孕或者有沒有其他身體問題，但不壹定是這樣。
正常月經周期在23 ~ 30天之間，平均28天，月經期約3 ~ 7天，因人而異。壹般來說，只要月經周期規律穩定，就不用太擔心。如果月經推遲超過10天，首先要了解推遲的原因。如果只是偶爾，月經周期規律，那麽其實問題不大。但如果月經長期推遲10天以上，最好及時就醫，查明月經推遲的具體原因。當然，如果月經前同房，沒有避孕措施，也要考慮是否懷孕，導致月經遲遲不“報到”。壹般來說，月經不調的原因是多方面的，也是復雜的。想要治療月經不調，首先要搞清楚這種現象的原因，這樣才能對癥下藥。