1，黑豆染色法
工具/材料:黑豆，米醋。
第壹
準備黑豆250克。
第二
準備750毫升米醋。
第三
將黑豆和米醋放入鍋中，用大火將黑豆煮開，然後去渣取汁。
第四
然後將湯劑熬成粘稠狀。每次染發的時候，可以將適量的這種藥汁塗在頭發上半個小時，然後洗幹凈。
第五
黑豆味甘，性平，有活血利濕、祛風解毒、補虛養血、補腎烏發的功效。所以黑豆染發是有依據的。
第六
註意:黑豆:壹定要選擇可以入藥的黑皮青豆；醋應該是又黑又濃的，比如陳醋。兩者的比例約為1:10或15，即黑豆1勺，醋的量相當於10-15勺(具體要根據醋的粘度而定，如果醋比較稀，水分高，適當增加醋的比例)。
2.醋泡黑豆的效果
醋泡黑豆
中醫認為，醋與食物的配伍和浸泡，可以激活醋與食物的有效成分，可以充分發揮醋的保健功能。就像中藥和復方的區別，醋本身有軟化血管的作用，和食物形成復方效果更好。用醋泡黑豆在中國古代文獻中早有記載。1973年發掘的長沙馬王堆漢墓三號墓帛書中發現大量病歷。經整理研究，發現這是我國最早的古代醫書，名為《五十二病方》，其中有關於將黑豆泡於醋中的記載:“黑豆煮醋，養胃益腎，使尿停滯。”
醋泡黑豆完全保留了黑豆的營養成分。同時，黑豆經過長時間的醋漬後變得松軟可口，不會引起腹瀉。此外，純天然釀造的米醋含有20多種氨基酸和16種有機酸，能促進新陳代謝，加速疲勞恢復，有的還能降低膽固醇，預防動脈硬化。日本壹家生物研究所研究了用醋浸泡黑豆的降血脂效果。經過研究發現，食用醋泡黑豆8周後，80%以上的人血脂明顯下降。
醋泡黑豆的效果；
用醋泡黑豆具有護膚、減肥、補腎、明目、烏發的作用，能有效改善因看電腦或電視時間過長而引起的便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺疾病、白發、冠心病、視力下降、眼睛疼痛、幹澀、頭暈、頭痛等癥狀。同時，用醋泡黑豆對改善近視等眼疾也有很好的效果。央視《中醫》報道的“常爺爺餐桌的秘密”中，93歲的常爺爺因長期泡黑豆吃醋。