陰虛內熱又叫陰虛發熱。指體內陰液不足，水不能控火而引起的發熱證。陰虛多因久病失調，陰虛，或情誌內傷，陽亢耗陰，或淫亂，腎陰耗精，或久病發熱，肝腎陰液被劫，均可導致肝腎陰虛。
專家提醒，對於體質較弱的人，應在醫生的指導下及時進補，多吃滋陰補身的食物，如大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等。多吃新鮮蔬果，少吃辛辣食物；保持好心情，生活有規律。出現盜汗時，要註意出汗的原因，必要時去醫院就診，不要隨意盲目服藥和服用補品，以免造成不良後果。
下面是壹個可以滋陰降火，調理脾胃的食療偏方:
1.百合枸杞肝
取百合50克，枸杞30克，冬蟲夏草10克。洗凈後加水燉煮，小火燉煮20分鐘左右，加入豬肝或羊肝50克和適量調料，煮30分鐘左右。分批吃肝喝湯。
本方滋補肝腎陰虛，補益肝血。
2.首烏枸杞片
用豬肝200克，制何首烏60克，枸杞15克。將制首烏和枸杞子加水煎煮，得濃縮汁；豬肝切片，與豆粉、鹽、醋、糖、醬油拌勻，用植物油炒熟，放入汁、蔥、姜。拿兩次。
本方滋補肝腎，補益肝血。
3.枸杞山藥燉肉
取羊肉500克燉至肉爛，加山藥500克切塊，配枸杞100克。小火燉半小時，適當加入調料。
本方溫補腎虛。
4.參芪胎盤液
黃芪100克，枸杞60克，人參30克，胎盤粉20克。將人參、黃芪、枸杞子加水煎煮，得到濃縮汁，加入胎盤粉，攪拌均勻。每次服用10 ml。
本方滋補肝腎，益氣養血，溫腎填精。
5.腸耳海參湯
取豬大腸300克，海參30克，黑木耳20克，調料適量。將豬大腸翻出內壁，用細鹽擦幹凈，切段；海參用水做，切成條狀；將木耳用溫水洗凈；將三種材料放入鍋中，加水和調料燉30分鐘。大腸煮熟後，喝湯吃腸。就著飯吃吧。
本方滋陰清熱，潤腸通便。適用於治療陰虛腸燥型便秘。
6.魔女童邊喝:
用10g甜杏仁、松子、火麻仁、柏子仁。將四種果仁壹起搗碎，加入500毫升開水，加蓋燜壹會兒。喝茶。
這個食譜潤腸通便。是老年人津液不足、陰虛便秘的理想輔助飲品。
7 .百合銀耳湯
取鮮百合、銀耳各30克，燕窩10-30克，雪梨1，冰糖適量。用冰糖等材料燉糖水。
本方具有養血涼血、健胃的作用。
8.玉竹瘦肉湯
用瘦肉250克，玉竹30克。壹起做湯。
此方適用於熱大便引起的便秘。
愛心提示:以上藥方請咨詢當地正規中醫醫院，根據自身生理特點和不同病理變化，辨證選方。
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