當然，用牙膏洗臉也不好。牙膏中的成分對妳的皮膚有腐蝕性，會損傷妳的皮膚。介紹幾種美白方法◎小貼士1:吃水果可以美白保濕皮膚——草莓、獼猴桃、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果可以凈化皮膚——櫻桃、檸檬、蘋果、牛油果、西紅柿、荔枝可以整腸排毒。奇異果、檸檬、橙子、柚子、蘋果、菠蘿凈化平衡體質——櫻桃、葡萄、牛油果、檸檬、草莓◎美白秘訣二:喝涼茶美白肌膚多喝涼茶也能讓肌膚水嫩白皙無暇。喝哪種涼茶最有美白效果？請看——薰衣草——凈化美白、鎮靜、放松、助眠玫瑰或玫瑰花蕾——凈化、美白、緩解疲勞檸檬——增強抗體、美白、促進新陳代謝、凈化洋甘菊——凈化美白、解毒、降肝火馬鞭草——凈化美白、瘦身減脂芙蓉花——清熱去火、凈化解毒、活化。消除多余水分菊花-降火清肝解毒洛神花-祛脂凈化體質◎美白秘方三:有效美白偏方美白秘方1:每天洗臉時，在洗面奶中加入壹些蜂膠，輕輕洗臉、按摩，可以達到美白肌膚、滋潤肌膚的效果。美白食譜二:準備原味酸奶和草莓，美白效果極佳。把它們放進攪拌機，然後放進冰箱。晚上拿出來敷在臉上。大概10到15分鐘後洗幹凈，皮膚就白了。美白食譜三:將西紅柿去皮搗碎，加入少量蜂蜜和半湯匙豆粉，調勻後塗在臉上，然後清洗5分鐘左右。是讓皮膚變白的好方法。美白食譜四:將薏米和綠豆粉混合，加入適量的水或蛋白質，攪拌成糊狀，然後敷在臉上，半幹後再用清水洗凈。美白秘方五:睡前給嘴唇做去角質保養。熱敷幾分鐘後，塗上壹層潤唇膏或凡士林，然後用保鮮膜蓋住嘴唇，再用熱毛巾熱敷，即可擁有粉紅色的嘴唇。推薦:大檸檬裝扮妳的皮膚。流行風，大麥美白，揭秘美白食譜6:用綠豆粉和酸奶，攪拌成糊狀，做成面膜敷在臉上；同時可以切幾根黃瓜敷在眼睛上，加強眼周的保濕和滋潤。美白食譜七:準備3到5個檸檬，清洗幹凈，切成薄片，放在浴缸裏壹起洗澡。同時可以用壹些稀釋的檸檬汁輕輕按摩皮膚，5分鐘左右用溫水洗凈。美白食譜八:準備苦瓜、黃瓜、青椒、青蘋果、芹菜。清洗、去皮或去籽後，放入榨汁機中榨成汁。然後空腹喝完果汁後，30分鐘內不要吃其他東西，有利於清腸通便。剩余的果渣塗在臉上3到5分鐘左右再洗，皮膚可以看到美白效果。美白食譜9:多喝薏仁湯，可以讓皮膚更白。美白食譜10:胡蘿蔔汁、菠菜含有豐富的胡蘿蔔素，橘子、柚子、獼猴桃沙拉含有豐富的維生素C，都是可以用來美白肌膚的蔬果。推薦:煮美白湯可以幫助妳擁有好氣色。如果妳有困難，我可以告訴妳壹個簡單的自制面膜。每天晚上用珍珠粉和蛋清混合後，塗在臉上，感覺很幹。用清水洗掉這個面膜很有效。我和我的姐妹都很有用。效果真的很明顯。試試看。
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