艾草，壹種植物，喜歡生長在壹些低海拔的路邊、河邊、山坡、森林、草地上，喜歡生活在溫暖濕潤的環境中。分布廣泛，在日本、蘇聯等壹些地區也能見到。具有很好的藥用價值，常作為艾灸的材料之壹。
艾草的作用
艾草有祛濕散寒的作用。無論是艾灸還是泡腳，都可以祛濕散寒，對風寒、風濕性關節炎等都有緩解作用。艾草外敷在傷口上，能很好的止血，對女性也有壹定的溫經作用。經常用艾草泡腳還能促進新陳代謝，排除體內廢物，使人放松，緩解疲勞，改善睡眠，因為它有壹種特殊的香味。
艾葉更有效
艾草的功效是溫經止血，散寒止痛，安胎。對出血綜合征、月經不調、痛經、胎動障礙有治療作用，也可作為預防孕期胎動障礙的藥物。具有促進凝血、改善心血管功能、鎮咳、祛痰、平喘、抑菌、抗炎、鎮痛、利膽、鎮靜、調節免疫的作用。
艾草的食用方法
最常見的食用艾草的方法是制作艾草巴贊。準備適量的艾葉、糯米和糖備用，糯米蒸熟後和艾草壹起搗爛，揉成面團就可以吃了。也可以把自己喜歡的餡料包在裏面，或者做艾草粥，艾草煎蛋等等。