後背長痘痘怎麽去掉
1.經常洗澡，保持清潔。
應該做的是勤洗澡，保持個人衛生。建議壹天洗兩次澡。並保持個人衛生，勤洗衣服。經常擦背，身體出汗。這樣可以防止油脂在皮膚表面堆積，防止痘痘的滋生。
2.調整飲食。
盡量多加湯，少吃甜的、太涼的、太辣的、太鹹的食物。
3.保持良好的生活方式。
不要熬夜太晚，因為熬夜油脂分泌旺盛，非常容易滋生背部痘痘。
4.用鹽水洗澡。
洗澡的時候，因為水溫溫熱，背上的毛孔會張開。這個時候可以用壹些鹽，塗在背部，幫助去角質。但需要註意的是，加鹽時不要用力過猛，以免損傷背部皮膚。敷上十分鐘後，用清水沖洗幹凈。
為什麽後背會長痘痘？
1:背部是肺部的反射區，說明背部的痘痘與肺部關系密切。比如肺熱或者經絡不暢的時候，容易造成背部長痘。所以平時壹定要調理好肺。建議多吃梨或者百合。
2.平時出汗太多，衣服粘在後背滋生細菌，又不經常換，導致後背長痘痘。所以勤洗勤換，保持幹凈整潔。
3.我們的皮膚每天都暴露在大量的灰塵中。如果床單放久了，灰塵就會堆積。當我們在床上休息時，灰塵會被帶到皮膚上，引起細菌感染和痤瘡。所以床上用品需要經常更換，壹個月換壹次為宜。
4:洗完澡不擦幹身上的水，被衣服吸收後很容易滋生細菌，導致痘痘的生長。所以建議洗完澡後用毛巾擦幹水。
5:沐浴露沒有清洗幹凈殘留在身上，導致痘痘的生長。其實秋冬天氣幹燥的時候，洗澡後可以塗壹些保濕霜，但是不建議塗在長痘的背部。
背上長痘痘要註意飲食。
背上長痘痘的人盡量不要喝酒，不要喝牛奶。盡量避免辛辣油膩的食物。容易引起脹氣和炎癥；甜食和油炸食品也會導致身體產生過氧化物，加重炎癥。飲食方面，建議以清淡均衡飲食為主。