桃花可以美容食用:桃花(幹品)1g，幹凈豬蹄1g，粳米100g，鹽，醬油，姜粉，蔥花，香油，味精。桃花粉備用；陶靜粳稻；將豬蹄的皮和骨頭分開，放入鐵鍋內，加入適量的水，大火燒開，撇去浮沫，豬蹄熟時撈出骨頭，加入粳米和桃花粉，繼續小火煨粥，粥成時加入精鹽、醬油、姜末、蔥花、香油和味精，拌勻。隔日1劑量，分次溫服。該方劑具有活血潤膚、益氣通乳、增肌養顏、祛瘀生新的功效，適用於面部有斑的哺乳期婦女。產後服用這種粥，不僅可以催乳，祛除體內瘀血，還可以祛除面部色斑，滋潤皮膚，補益身體。
隋宮美白食譜:桃花(幹品)60g，冬瓜仁75g，陳皮45g，研磨成極細粉，貯於瓷瓶中，隨吃隨取。每次1g，每日2 ~ 3次，飯後用溫糯米酒送服。本方具有活血化瘀、祛斑美白、潤膚悅色的功效。適用於面部較黑或有黃褐斑的人，以及生活在高原、海邊、南方地區、日曬強烈的皮膚較黑的人。
桃花白芷酒:在農歷三月初三(或清明節前後)采集30克在東南方向枝頭上有新綻放花蕾的桃花，放入裝有40克白芷的瓶中，加入1000毫升白酒，密封，1個月後開啟。每天早晚喝桃花白芷酒1，同時往手心倒壹點藥酒，雙手搓在壹起。手掌變熱後，來回搓臉。這個方子可以去除臉上的黑斑，治療產後面色暗沈、黑斑或暗沈的癥狀。該方法安全可靠，制作簡單。壹般使用40 ~ 60天見效，色斑消失，面色變得紅潤有光澤。桃花是破血藥。孕婦和月經量過多者不宜服用桃花酒，也不宜服用其他桃花美容方子。但是對於大多數女性來說，桃花是壹種經濟又方便的美容產品。願每壹個愛美的女性都健康滋潤。面如桃花？。還有減肥。
補水嫩膚抵禦電腦輻射:幹桃花4克(在幹花店和賣香薰的店有售，如果能在農歷三月初三采集東南枝的桃花，效果會更好)，冬瓜仁5克，楊樹皮3克。每月將這三樣東西放入杯中，用開水沖泡，蓋上蓋子，10分鐘後飲用，每日可沖泡3~4次。這種茶可以祛除黑斑，美白肌膚，但孕婦和月經量過多者禁用。
美容美容中桃花的泡水方法想要得到最好的桃花茶，必須從茶具、水源、沖泡方法入手。具體要求如下:
茶具:最好選擇陶瓷茶具，當然玻璃的也是不錯的選擇。如果選擇玻璃茶具，那麽我們在沖泡花茶的時候，也可以看到桃花在茶杯裏慢慢綻放的過程，也可以看到茶葉由原來的尋紫變紫，是壹種美的享受。
水:沖泡桃花茶的水必須是質量較好的。除了山泉水，還可以選擇礦泉水和純凈水。
洗茶:洗茶是制茶的重要步驟，花茶和綠茶都推薦。首先，洗茶的水溫不能太高，最好選擇壹段時間後的開水進行洗滌。另外，很多茶葉的速度很快，所以洗茶的速度壹定要快。
桃花泡水的禁忌中醫名著中對桃花的使用有很多記載。比如空腹服用水中桃花，可以瘦腰；桃花泡水可以去除水汽，通便，驅蟲。雖然有很多關於桃花用途的記載，但並不是所有的記載都是正確的。現代醫學證明桃花的美容效果是真實的，使用後有非常好的減肥效果。但是減肥的作用還是要考慮的。桃花有很強的通便作用，所以服用後會引起腹瀉，但排出的都是水，對減肥沒有作用，反而會損害身體健康。
桃花如果長期服用，會失去陰血和生命力。所以，壹直服用桃花不僅會讓我們越來越漂亮，還會讓我們看起來更好，更健康。反而會導致身體更弱更醜。因為桃花有損傷陰血和元氣的作用，建議女生不要服用，否則會影響月經和內分泌，皮膚會越來越黑。
用桃花泡水減肥就更不可取了。桃花泡水雖然相當於瀉藥，但促進了水分排出體外，體內最多的是水。這樣不僅不能促進減肥，反而容易導致身體脫水。這種方法造成的減肥很容易反彈，對胃的傷害也很大，對身體很嚴重。不建議使用。
桃花茶是壹種非常天然的茶，具有天然美容功能。適當食用有益身心健康。不過平時服用的時候還是需要註意桃花茶的副作用。建議牢記桃花茶的功效和禁忌，避免平時服用時出現不利於身體健康的情況。中國茶文化歷史悠久，不僅在中國廣泛使用，而且傳播到世界各地。建議在選擇桃花的時候，壹定要去正規醫院或者大超市購買。不要花小價錢買質量差的桃花，最大限度保證身體健康。
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