扭傷後不要揉，因為扭傷後，患處肌肉肌腱斷裂，血管破裂，血管內血液外滲。這時候如果揉，會刺激受傷部位的血管，外滲更多的血液。
如果發生骨折，用手將骨折兩端揉開，造成人工骨折脫位，加重病情，給治療帶來困難。
根據扭傷部位的不同，采取不同的急救措施。
1.急性腰扭傷:讓病人仰面躺在厚床墊上，腰下墊壹個枕頭。冷敷傷口2 ~ 3天再熱敷。
2.肩扭傷:臥床休息，擡高肩關節，手臂稍向外伸展，用濕毛巾敷傷口，1 ~ 2天後改為熱敷，用布條包裹腳踝，休息時擡高腳墊。
3.手腕扭傷:舉起手，用木條按住。冷敷。
4.輕度腳踝扭傷:先冷敷患處，24小時後改用熱敷，用繃帶包紮腳踝，墊高腳墊。
皮膚燙傷急救
被開水、熱湯、熱油、蒸汽等燙傷後。，皮膚潮紅疼痛，皮膚起水泡，表皮脫落。壹旦發生燙傷，應在現場進行急救和適當的治療，以防止傷勢惡化。
1.被高溫水或油燙傷時，應立即將燙傷部位浸入冷水中，或用冷水、冰水沖洗，以免熱源進壹步傷害皮膚。
2.嚴重燙傷時，不要在創面上藥，簡單用消毒敷料或幹凈床單包紮，防止進壹步損傷和汙染。寒冷季節註意保暖，盡快送醫院。
3.小面積輕度燒傷，早期無水泡形成時。如有紅熱刺痛感，可用植物油、大豆油、清涼油等塗抹。，或者用滅菌凡士林紗布覆蓋，消腫止痛。
4.如果已經形成水泡，先用75%酒精擦拭周圍皮膚，用生理鹽水或肥皂水沖洗傷口，在無菌條件下將水泡內的液體抽出。傷口用三磺酸軟膏、四環素軟膏、燙傷軟膏或滅菌凡士林紗布加壓包紮。二度燙傷治療應註意防止感染，並給予止痛藥緩解疼痛。
5.大面積燒傷必須立即送往醫院。
燒傷急救要點
1.采取各種有效措施，迅速清除熱源，以減輕燒傷程度。
2.防止休克、窒息和傷口汙染。可通過服用止痛藥、喝淡鹽水、清除異物、保護傷口等方法進行搶救。
3.用幹凈的衣服包紮傷口，防止再次汙染。治療化學燒傷創面，盡量不要破水泡，保持創面溫度。
註意:紫色藥水、紅色藥水等有色藥物不要塗在傷口上。如果出現水泡，用消毒敷料覆蓋。為了防止感染，不要排出或打破水泡。
創面可塗獾油、清涼油、燒傷油等消炎止痛藥。傷口大，可以包紮；如果傷口很小，就不需要包紮了。註意保暖，防塵，避免感染。
4.經過上述治療後，應盡快將患者送往醫院。
割傷的緊急處理
嚴重割傷時，如在手臂處，應擡起手臂使其高於心臟，然後直接壓迫傷口；比如在腿部，除了壓迫傷口，還壓迫大腿上部的動脈。
以上治療後盡快去醫院。註意事項:切勿慎用止血帶，因為止血帶會切斷受傷部位的所有血液供應，可能導致永久性損傷。
血管出血的急救
1.毛細血管出血
萬壹皮膚慢慢滲出血，可以用幹凈的手帕或毛巾包紮，也可以用創可貼。
2.靜脈出血
傷口湧出的暗紅色血液多為靜脈出血，壹般不會引起大量出血，可用幹凈的厚紗布或毛巾包裹。
3.動脈出血
動脈出血時，鮮紅的血液從傷口噴出，而且是與動脈搏動同步的間歇性噴出的形式，使大量血液在短時間內流出體外。
動脈出血，傷口不大，可用無菌棉敷在傷口上，加壓包紮。
當流血不止時，可以擡起受傷的肢體來減緩血液流動，幫助止血。
肢體出血嚴重時，可在傷口上端紮止血帶，紮前先墊上毛巾或布，然後每半小時必須放松1次，總紮時間不超過2小時，以免肢體缺血壞死。
以上治療後，應立即送醫院治療。
重大創傷的急救
當外部傷口較大，且血液呈暗紅色時，需擡高傷口部位的位置，解開或脫去過緊的衣服，然後將傷口下部遠離心臟處紮緊，用烏賊骨粉、白藥、三七敷於傷口處，再用消毒布包紮傷口，同時服用白藥或三七。
不管出血有多大，都要盡快送醫院。無論何種創傷性出血，都必須對敷料進行消毒，不能給傷者喝涼水。暫時不要擦傷口的血，否則會弄臟傷口。
頭部外傷的急救方法
頭皮外傷，無傷口但皮下血腫，可包紮止血。
但頭部局部凹陷說明有顱骨骨折，只能用紗布輕蓋，切不可加壓包紮，以免損傷腦組織。
眼外傷急救五要點
1.讓傷者仰臥，盡量支撐頭部，盡量保持頭部不動。不要試圖移除插入的異物。
2.立即用無菌紗布輕輕覆蓋傷眼，然後用繃帶寬松包紮，防止覆蓋的紗布脫落移位。如果沒有無菌紗布，可以用剛洗過的手帕或沒用過的新毛巾蓋住受傷的眼睛，然後用布包紮。包繃帶或布條時，不要用力，以不壓不傷眼為原則。
3.當妳看到眼球鼓出或者有東西從眼球裏突出來的時候，千萬不要把它推回眼內，這是非常危險的，可能會損傷可恢復的傷眼。
4.要求另壹只正常的眼睛保持不動，以免使受傷的眼睛轉動。必要時同時捆綁雙眼，可以減少不必要的旋轉。
5.保持搬運姿勢，盡快送醫院。