上課犯困的同學上課犯困。作為壹名學生，我有壹些經驗和大家分享。如果妳精神不好或者筋疲力盡，或者昨晚熬夜了，那就追根溯源，不要浪費精力，早點睡覺養精蓄銳。如果妳精力充沛，但是上課還是昏昏欲睡，那麽妳壹定是聽課不專心，或者跟不上老師的思路。個人感覺如果老師在課堂上按部就班的跟上思路，會覺得很興奮，會激發他對下壹個答案的好奇心和求知欲。這時候是不可能困的，就像妳專心打遊戲也不可能困，甚至可能會覺得筋疲力盡。跟不上，思想就斷了。其實妳坐在下面不會感到焦慮(除非老師突然提問)，反而精神會逐漸萎靡。因為妳不知道老師在講什麽，妳會漸漸變得不耐煩，覺得自己像天書壹樣。無聊的事情自然吸引周公的人。
綜上所述，我的經驗是，成績可以倒數，但要對功課好奇，上課要時刻關註自己的想法。當然，這沒那麽簡單。。。所以建議大家適當預習，其實對治療上課打瞌睡有很好的效果。。不信妳試試。
午睡後立即醒來的方法是用咖啡提神。
上學前在超市買壹瓶咖啡或其他提神飲料。困了就喝幾口，效果很明顯。但是經常喝咖啡也會有壹些副作用，建議不要經常用這種方法。
早睡早起，不要熬夜。
早睡很重要！千萬不要熬夜太晚！寫完作業後盡早睡覺，睡前喝壹瓶牛奶，提高睡眠質量。即使放假也不要熬夜，會打亂生物鐘。
多運動。
多做體育鍛煉總是好的。可以提高身體素質，促進身體協調，加強睡眠質量。不要總是做腦力鍛煉，體育鍛煉也是必要的。
如果老師同意，妳可以站起來聽課。
培養興趣。
盡量培養學習科目的興趣，興趣是學好壹個東西的基礎。如果把壹門學科變成自己的興趣，就不會無聊到想睡覺，就會有學好這門課的沖動。
試著屏住呼吸。
這是我自己的方法。困了就憋氣，憋到最深處，再重復幾次，就困了。這樣可以練習憋氣，上課不打瞌睡。這是壹舉兩得。
同桌幫忙。
如果真的困了，可以讓同桌使勁掐妳，這樣疼痛可以掩蓋妳的睡意，提振妳的精神，但是疼痛很快就會消失，又要麻煩同桌了。