(2)蒸茄子:紫茄子250g。洗凈切條，放入抽屜蒸熟，加入醬油、香油、鹽、味精拌勻。隔天吃，適合痛風作者。
(3)調味蘿蔔湯:取蘿蔔250克，洗凈切絲，用植物油50克煸炒，加入植物油30克和清水500毫升，煮至熟，酌情加鹽調味。吃蘿蔔喝湯，可以常吃。適合痛風發作。
(4)蘿蔔粳米粥:取蘿蔔250g，洗凈切絲，按通常方法用植物油30g煸炒，加清水750ml，粳米30g煨粥，粥成後放少許鹽和味精。宜規律飲食。特別適合痛風患者發作時服用。
(5)芹菜粳米粥:整根芹菜100g，去葉後洗凈切碎，用粳米30g和清水1000ml煨制，拌入少許鹽和味精。可以經常使用。適用於痛風發作。(6)葡萄糯米粥:鮮葡萄30克，糯米50克，清水750毫升，文火煨粥。適用於急性痛風。
(7)素炒大白菜:取大白菜250克，植物油20克，用通常的方法炒。應經常食用，適用於痛風緩解。
(8)牛奶大白菜:取250g大白菜和15g植物油，按通常方法翻炒。煮熟後加入150ml牛奶，翻炒至蔬菜熟透。應經常食用，適用於痛風緩解。
(9)炒竹筍絲:將竹筍250克切絲，用植物油30克，按通常的方法炒，適當加鹽調味。適用於痛風不發作。
(10)栗粉糯米粥:取栗粉30g，糯米50g，清水750ml，文火煨粥。以正裝為宜。適用於預防痛風。
(11)白茅根飲料:新鮮竹葉和白茅根各10g。將鮮竹葉、白茅根洗凈後，放入保溫杯中，用開水沖泡30分鐘，代替飲茶，利尿，防治痛風並發癥腎結石。