白內障白內障的食療方法是多喝水，每天至少喝1 500 ml的水。其次，我們應該多吃谷物、綠色蔬菜、胡蘿蔔、西紅柿和魚。多吃水果也有好處，尤其是柑橘類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏等。經常吃含鈣的食物，如牛奶、奶酪、酸奶等。，並避免飲酒、吸煙和食用動物脂肪和糖。
如果近視是為了避免視力下降，就要多吃魚、谷物、柑橘類水果(橘子、橙子、檸檬等。)和紅色水果蔬菜，並註意少吃可能加重近視的食物，尤其是糖精、肉類和全脂奶酪。
老花眼與晶狀體老化有關，其飲食療法與白內障相同。從中醫的角度來說，可以選擇健脾、養肝、補腎的食物。健脾的食物有芹菜、芋頭、土豆、蓮藕、竹筍、鰻魚、桂圓、葡萄、山楂、山藥、紅薯、扁豆、豇豆等。，養肝的食物有羊肝、甲魚、桑椹、鴨肉等。補腎的食物包括羊肉、黃魚、海參和紫菜。同時，不宜用辛辣、香燥之品，不要抽煙喝酒。
青光眼為了降低眼壓，菜單裏要有大蒜、洋蔥，要選擇利尿降壓的食物，如蜂蜜、黃花菜、綠豆、薏米、西瓜、冬瓜、絲瓜等。也宜選擇能安神助眠的食物，如蓮子、核桃、小麥等。如果伴有便秘，可以吃蜂蜜、新鮮蔬菜、含澱粉和膳食纖維的食物以及芝麻。壹次飲水量不宜超過400毫升。避免喝濃茶、咖啡、可可、酒精和吸煙。
黃斑變性重在補充富含維生素A、B和蛋白質的食物，如牛奶、豆漿、雞蛋、家禽、魚、蝦、瘦豬肉、牛肉等。還可以多吃枸杞、枸杞葉、桑葚、海帶、紫菜等。海帶中含有豐富的碘，可以吸收黃斑中的變性物質，阻止疾病發展，也有預防作用。
預防玻璃體混濁有兩個飲食原則:壹是多吃含碘食物，如海帶、海蜇、紫菜等。碘不僅是甲狀腺素的重要成分，還能吸收炎癥和變性產物。海帶有營養和軟化作用。如果和蜂蜜壹起服用，不僅增加營養，還有利於玻璃體混濁的吸收。二、多吃具有活血化瘀作用的食物，如山楂、紅花、桃、桃仁等。如果用中藥當歸、丹參做成藥膳，效果會更好。