吃什麽增加卵泡發育？谷類食品屬於植物雌激素食品。女性不僅可以補充雌激素，還能有效促進卵泡發育，促進排卵，增加懷孕幾率。那麽應該吃什麽來增加卵泡發育呢？
谷物包括大麥、玉米、燕麥、大米和小麥。建議孕婦吃各種全谷物。例如，大麥和燕麥可以為妳提供可溶性纖維，而小麥和玉米可以為妳提供不溶性纖維。同時，也可以嘗試吃小米、藜麥籽等其他谷物。壹般每份最好提供5-6g纖維(1份)，如燕麥片、燕麥麩、葡萄幹等全谷蛋白食物。如果這些富含纖維的食物與壹些水果和脫脂牛奶相結合，它們將是早餐和晚餐的理想選擇。
吃豆類可以促進卵泡發育。
同樣，豆類也是含有植物雌激素的食物，可以有效促進卵泡發育，幫助女性朋友補充雌激素。豆類食物包括各種豆科植物的可食用種子，其中以大豆最為重要，還包括黑豆、紅豆、綠豆、豌豆、蠶豆等各種雜豆。
其中黑豆對卵泡發育最好。黑豆富含優質蛋白質、脂肪和碳水化合物。此外，它們還含有較多的鈣、磷、鐵等礦物質，胡蘿蔔素，維生素B1，B2，B12等人體所需的營養物質。建議在月經前後吃黑豆，刺激雌激素的分泌。
比如，在月經結束到排卵期間，女性朋友可以通過喝黑豆奶、黑豆湯、黑豆來調理。除了喝黑豆漿，他們還可以用黑豆燉豬蹄，也有很好的療效。
吃富含維生素C的食物可以促進卵泡發育。
為了通過食物促進卵泡發育，維生素C含量高的食物必不可少。因為卵子的正常發育離不開維生素C的參與，為了保證正常排卵，女性朋友可以多吃富含維生素C的食物，含維生素C的新鮮蔬菜，如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黃瓜、菜花、大白菜、西蘭花等。富含維生素C的水果有鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、橙子、檸檬等。
吃野生甲魚湯可以促進卵泡發育
對於不排卵的女性來說，甲魚湯是壹種特別有效的食物。可以有效的增強白帶的分泌，換句話說，可以有效的促進卵泡的發育，增加懷孕的幾率。建議女性朋友在月經第五天開始調理。每次月經5天後，買壹條壹斤重的水魚燉著喝。燉湯時，還可加入適量枸杞、紅薯肉、山藥等藥材，燉45分鐘左右。
水魚湯的制作過程並不復雜，也很簡單，對卵泡發育不良也有很好的調節作用。所以對於這種食療，壹些卵泡發育不好的女性朋友在日常生活中要多使用，更重要的是喝魚湯對女性朋友沒有毒副作用。
吃生姜紅糖茶可以促進卵泡發育。
卵泡發育異常的女性是日常生活中常見的問題。中醫指出，卵泡發育異常的女性朋友在日常生活中要多喝生姜和紅糖水，有很好的暖宮活血的作用。子宮寒冷是女性卵泡發育異常的主要原因。多註意子宮的保暖，可以更好地促進卵泡的發育，從而產生健康成熟的卵子。
專家提醒女性朋友，如果經常手腳冰涼，多半是因為宮寒。這個時候喝生姜紅糖水再合適不過了。女性從月經第壹天到月經結束，喝生姜紅糖水，可以治療卵巢發育不全。
吃先天歸壹湯可以促進卵泡發育。
先天歸壹湯有調經和增加妊娠能力的作用，女性朋友在孕期可以多喝這種湯。這種湯劑主要由人參、甘草、當歸、生地、白芍等十四味藥制成。，月經前後可與生姜同服，調經養兒。
卵泡低能是試管嬰兒嗎？對於女性來說，想要有這麽好的房子，必須要有好的卵泡。壹些女性擔心卵泡的大小不會影響她們的正常生育能力。甚至有些做試管的女性也會擔心會不會影響試管成功率。我們來看看這個問題:卵泡能小到可以做試管嬰兒嗎？
卵泡少的女性可以做試管嬰兒。因為女性的卵子儲備是終生固定的，如果確診為卵泡少，也就是卵巢儲備不足，就會處於越來越少的狀態。壹般來說，如果卵子很少，可以積極幫助自然懷孕；如果卵泡真的很少，建議盡早進行輔助生殖，也就是試管嬰兒。
其實做試管嬰兒和卵泡大小關系不大，因為只要能取出卵子，有卵子匹配胚胎就好，按醫生要求做就行。壹般醫生會監測卵泡來調整劑量。現在還有時間，相信醫生的技術，讓自己取出優質卵子是沒有問題的。壹般只要去除卵子，可以配型胚胎，做壹個石觀音俄羅斯人是沒問題的。這個時候試管嬰兒的成功取決於女性的身體狀況。醫生會建議是移植新鮮胚胎還是冷凍胚胎。身體調理好之後，成功率還是很高的。
試管嬰兒是治療輸卵管性不孕、不明原因不孕、子宮內膜異位癥、男性不育的技術手段。卵泡發育小，沒有達到成熟的標準，不可能是試管嬰兒。做試管嬰兒，首先要用藥物刺激卵巢，促進卵泡發育成熟。在超聲波監測下，取出卵泡，在體外與精子結合形成受精卵，然後移植到子宮腔內。