去除口臭的有效方法:\x0d\1。喝檸檬水\x0d\喝白開水可以讓我們的口腔濕潤，而檸檬的味道是酸的，可以刺激我們的唾液分泌。在白開水中加入壹片檸檬，可以祛除口幹和口腔食物引起的口臭。\x0d\2。嚼花生\x0d\嚼甘草、茶或花生，或嚼新鮮的橘子皮。咀嚼的時間越長越好，這樣食物本身特有的香氣就足夠了，可以帶走口臭。\x0d\3。吃小米\x0d\小米可以更好的減少口腔細菌的生長。吃小米時加入芹菜和茴香，對防止口臭非常有效。\x0d\4。嚼茶葉\x0d\用濃茶漱口或嚼茶葉可以祛除口臭。吃過大蒜、羊肉等食物後，口氣難聞。可以用1小撮茶葉，放在嘴裏幾次，慢慢咀嚼，等唾液把茶葉溶解後再慢慢咽下去。療效相當好。\x0d\5。喝菜葉汁\x0d\將新鮮的菜葉(或蘿蔔葉、萵筍葉)用水沖洗幹凈，用涼開水沖洗幹凈，晾幹，然後用刀切碎，用榨汁機取汁。也可以在容器中搗碎，擰汁，用幹凈的紗布過濾。服用的時候可以加壹點涼水，每天早晚喝1杯，持續兩周。\x0d\6。喝醋\x0d\取適量醋，包括在口中蠕動2 ~ 3分鐘，吐出來，然後用清水漱口。\x0d\7。食用新鮮蓮藕\x0d\蓮藕含有大量的碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素，具有清熱、養血、除煩的作用。吃鮮蓮藕時，用小火煨壹下，切片後加適量蜂蜜，可以祛除口臭和心煩。\x0d\8。用雙氧水漱口\x0d\取適量雙氧水(雙氧水)用水稀釋。先刷牙，然後把雙氧水含在嘴裏，彎下腰。避免吞咽，稍等片刻，吐出來，然後用水漱口幾次。\x0d\9。口香糖\x0d\口香糖壹般打著清新口氣的口號。如果臨時約會或開會遇到口臭，此時可以嚼口香糖，可以快速祛除口臭。當然，這種方法是治標不治本。\x0d\10、喝酸奶\x0d\無論是夏天還是冬天，酸奶都是很好的飲品。每天兩次半杯無糖酸奶，可以有效降低口腔中硫化氫的含量，幫助胃中消化，去除口臭。\x0d\註意事項\x0d\另外，平時要保持口腔清潔，養成飯前便後漱口的習慣，尤其要註意清除牙齒間殘留的食物。蛋白質含量高的食物最容易引起口臭。
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