1.不吃辛辣、辛辣、油炸、爆炒之品，如辣椒、生姜、油條、燒餅、餅幹、方便面、羊肉等。
2.不偏食，飲食多樣化。多吃含維生素較多的蔬菜和水果，如平果、新蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。
3.要開朗壹點，不要總想著讓人煩的事情，多和朋友玩，每天開心的生活。
4.日常生活要努力，註意休息，不要熬夜上網。
5.在幹燥的秋季，可以用新鮮的羅漢果作為茶葉泡水，也可以用麥冬、菊花、甘草作為配料用開水浸泡。
6、註意口腔衛生。短期應急處理措施:1，口服三黃片。2.在潰瘍面上抹壹些口腔潰瘍粉、冰硼粉，或者六神丸，或者在潰瘍面上外敷雲南白藥。3、補充微量元素(補充維生素很難在短時間內見效，需要3到4個月才能達到效果，所以睡前維生素要壓成面條直接塗在潰瘍面上，這樣效果來得更快)4、多喝粥，多喝水，多吃蔬菜水果，幫助修復微循環通道。5.塗“姜氏口瘡靈”是治療口腔潰瘍的最佳方法(這種藥正準備申請專利，目前妳很難拿到這種藥。魏縣的朋友可以自行領取，最近可以免費試用)。壹般患者塗壹次就好了。用藥方法:先用無菌棉簽擦去潰瘍面，再塗上口瘡靈。不疼不癢，嚴重的三次就能治好，沒有副作用？br/>；沒有辦法用藥物根除，因為口腔潰瘍和感冒、腹瀉、發燒、頭痛等疾病是壹樣的。當人們遇到惡劣的天氣變化時，他們的身體不得不應對它。這時候他們的身體抵抗力最差，感冒細菌就會乘虛而入，於是感冒就發生了。當妳的胃受涼了，或者妳吃了冷飲，如果妳的腸道無法抵禦寒冷的入侵，妳應該用腹瀉來保護妳的身體。發燒也是自我保護意識殺死細菌。所以，當壹個人的身體遇到壹定的條件或環境，就會產生壹定的疾病。人只有避開其產生的條件或不良環境，才能避免這種疾病的發生。所謂根除，只有避開它產生的條件，才能談得上。有些人的口腔潰瘍很難根除，因為有遺傳因素。其他的和職業有關。如果不能避開那個環境，就不可能緩解口腔潰瘍的發作。
目前正規醫院都沒有有效的方法。雖然口腔潰瘍的治療方法很多，但基本都是對癥治療，主要目的是緩解疼痛或減少復發次數，但復發並不能完全控制。至少需要壹周，壹個多月甚至更長時間。不去除口腔潰瘍的滋生條件，就很難擺脫口腔潰瘍這壹頑疾，所以更重要的是預防這壹疾病的復發。
潰瘍長期存在容易癌變。
其實很容易區分復發性潰瘍和腫瘤引起的口腔潰瘍。前者呈圓形，觸感柔軟，反復發作，通常壹周左右痊愈。後者呈現不規則形狀，潰瘍周圍和底部可摸到腫塊。疼痛初期不明顯，但發展非常迅速，長期無法治愈。
如果吃東西的時候真的很疼，可以先漱口，然後局部塗抹利多卡因再吃。。。最後，希望妳早日康復。。。。