1.壹刷牙就出血不是“上火”
刷出血，很多人不同意，總覺得太用力，刷牙齦。其實刷牙出血多是牙齦發炎引起的。要解決刷牙出血的問題，建議早點去醫院洗牙。這個方法不能壹勞永逸。平時需要好好刷牙，記住公式“2-8-2”，聽起來是“兩個東西”:
每天刷牙？2?第二；遵循Ba (8)刷法；至少每次都刷？2?分鐘。
另外，刷牙只能到達牙齒表面，不能到達齒間。所以也配合牙線、齒間刷、洗牙器使用，可以清潔牙齒。
2.牙齒上有黑點和黑線嗎？不是刷，是蛀牙！很多人刷牙後會照鏡子，可以看到牙齒上的黑點，或者牙齒之間有黑線，有的顏色會是灰色的，甚至刷牙會有疼痛感。在這種情況下，黑點和黑線不是臟東西，而是會讓妳發瘋的蛀牙。
2.有蛀牙怎麽辦？
最直接也幾乎是唯壹的治療方法就是:補牙。而且，“小洞不填，大洞吃虧。”壹旦發現可疑蛀牙，必須盡快治療。不認真對待，忍著過去，只會害了妳。最後很有可能需要進行根管治療甚至拔牙！
3.常年口臭不怪胃。
口臭總是困擾著各個年齡段的人，尤其是很多年輕人，因為它關系到我們的社交。口臭的原因有很多。有些人也會因為消化不良、便秘、上呼吸道感染而出現口臭，但比較少見。但是大多數口臭都來自嘴巴本身。口腔內大面積的蛀牙、食物嵌塞、牙結石都可能引起口臭。如果發現自己總是口臭，建議先看牙醫，再看胃腸病醫生。沒有口腔疾病的朋友，只要每天認真刷牙，別忘了刷舌苔，就能很大程度上預防口臭。
所以，想要保持口腔健康，就要督促自己每天認真刷牙，使用牙線、沖牙器等工具。