艾草泡腳當然好。艾蒿可以疏通我們的十二經脈，調節體內的陰陽平衡。當體內經絡暢通後，氣血的循環自然會變得順暢。氣血健康了，體內的寒氣自然就小時了。由於缺乏運動，現代人普遍有寒濕重的情況，艾蒿可以很好的治療這種情況。消除虛火和寒火人患口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉痛等，都是由於體內虛火旺盛或寒火大勝所致。只要把艾葉用水煮開，把腳泡在藥水裏壹會兒，就可以出壹身的小汗了。然後喝點溫水，連續泡腳兩天，少吃冷食，註意休息，那麽這些疾病都可以得到很好的緩解。艾葉泡腳的方法有降火的作用，尤其是肝火。
2.艾葉的功效
2.1，治寒性痛經
取當歸30克，艾葉15克，紅糖60克，水煎，取3碗，分三次服。
2.2、治尋常疣、扁平疣
取鮮艾葉，揉搓至汁液流出，在疣面摩擦至皮膚微熱或微紅，但不要搔抓皮膚，每日兩次。
2.3、習慣性流產和不孕癥的治療
將點燃的艾條放在腹部肚臍附近，使煙霧沿著肚臍附近的穴位逐漸進入體內經絡，疏通經絡，氣血。同時對子宮和卵巢也有非常好的調理作用，還可以治療習慣性流產和長期不孕。
2.4、陰囊濕疹的治療
將鮮艾葉20克放入鍋中，加水500毫升，煮沸，用脫脂棉或小毛巾蘸熱藥水，敷於陰囊，或洗陰囊，或趁熱熏洗陰囊，再用熱毛巾敷於陰囊。
3.艾葉可以泡茶喝嗎？
答案是肯定的。但是用艾葉泡茶很苦。不習慣的人可以試試艾葉的其他食療方法。艾葉對婦女虛寒、月經不調、腹痛、崩漏有明顯療效。是婦科良藥，所以又叫婦草。艾葉還具有抗菌消炎的作用，可以溫經，排出體內的濕冷。容易手腳冰涼、痛經的女性朋友可以每天用艾草煮的水泡腳，既加快血液循環又治療腳氣，壹舉兩得。
艾葉的類型
艾晨:指艾葉的制作方法和存放時間。每年采集的生艾葉長時間存放在暗處，使生艾葉慢慢陳化，分散艾葉中過多的揮發油，達到了煆燒幹燥的作用。加工過的艾葉被稱為艾晨。陳方時間應該超過壹年，最好是三年，但不能更長。這種艾葉加工艾條在外觀上有兩大特點:壹是容易加工艾條；二是加工後的艾絨柔軟；
熟艾葉:指艾葉的加工過程和方法，不是簡單意義上的生和熟，更不是簡單意義上的艾晨。熟艾葉是指用艾晨葉制成後的熟艾葉。簡而言之，熟艾蒿是由艾晨葉加工而成的艾草。
生艾草:每年5月是采摘艾葉的最佳時間。反復日曬後曬幹的鮮艾葉就是生艾葉。生艾葉是中草藥的原料，也是制作艾葉和艾絨的原料。
哪些人適合用艾葉？
壹般來說，陽虛寒涼的人最適合用艾葉泡腳，可以很好的緩解腹部冷痛、手腳冰涼的癥狀。艾葉可以有效的刺激我們足部的陰腎經，泡腳的時候加入壹些肉桂、幹姜、當歸等中草藥，對調理身體有特別好的效果。如果想讓腳上的皮膚更細膩，可以加壹點鹽。艾葉的藥用壹般對壹些體質較弱的女性有效，如痛經、月經不調、面色發紫等。