奇怪有趣的減肥方法，身體是我們的生命之本，運動有利於增強身體的免疫力，壹些減肥偏方奇怪有趣，運動對身體素質要求更高。如果妳明白了奇怪又有趣的減肥方法，趕緊行動吧！
奇怪有趣的減肥方法1我們來看看有哪些減肥方法有趣又實用。
1，多喝點蘿蔔汁
新陳代謝慢是困擾很多人的問題。大多數肥胖原因與新陳代謝緩慢有關。多喝胡蘿蔔汁可以提高身體的代謝能力，使體內多余的熱量及時被消耗和代謝，防止熱量作為脂肪儲存。
2、穿衣減肥法
繃帶瘦身法是近年來流行的壹種新的瘦身法，而肥胖者體內的脂肪細胞普遍肥大，尤其是腰腹部和下半身，容易堆積脂肪。具體方法是將繃帶浸泡在礦泉水中，等繃帶幹了，拿起來包紮在肥胖部位，再輔助壹些運動和飲食。減肥是非常好的。
第三步:倒退
倒著走可以鍛煉到平時不能鍛煉的部位，倒著走的瘦腿效果是平時走路的兩倍。如果妳的小腿比較粗，可以考慮用向後減肥的方法。
4、減肥水果必不可少
水果是減肥期間最理想的食物之壹。香蕉減肥壹直有爭議。有人說香蕉熱量高，不能吃來減肥，但是香蕉基本不含脂肪，富含鉀，對瘦腿有很好的效果。柚子熱量低，鉀含量豐富，對下半身肥胖有很大作用。如果妳的下半身超重，又想減肥，柚子就是妳的理想食物。
妳堅持減肥但還是瘦不下來的原因。
1，不吃或少吃
為什麽減肥會失敗？這是因為有些人單純的認為減肥就是不吃或者少吃的問題，但是我們不能說這種說法是錯誤的。我只能說這種說法是片面的。不吃東西，短時間內肯定會瘦下來，但是很難持久，甚至會威脅身體健康。當妳恢復到正常飲食的時候，之前的減肥成果就很容易被浪費掉。
2、運動過度
有些人要麽不運動，要麽透支體力才有效。研究發現，高強度的運動並不能增加減肥的效果，所以與其增加運動強度，不如延長運動時間。
3、素食
素食不壹定代表是低熱量食物。不僅如此，素食烹飪後熱量會變得非常高。如果妳吃得太多而沒有足夠的運動消耗，那麽吃素也會發胖。
奇怪而有趣的減肥方法2美國流行的六種奇怪的減肥方法。
好萊塢48小時奇跡飲食
這種方法承諾可以幫助參與者在短短兩天內減掉10磅或更多。在這48小時內，參與者不能喝其他任何東西，只能喝壹種特別配制的果汁。這個減肥怪胎的廣告口號是“給妳的身體、頭腦和精神放個假”。
卷心菜湯飲食
提供這種低脂高纖維飲食的人承諾，如果這些節食者能連續七天喝白菜湯，那麽在這段時間內，他們可以減掉10斤。在減肥的過程中，人們還可以吃壹些其他的東西，比如前壹天吃香蕉和脫脂牛奶，第二天吃牛肉和西紅柿。這種減肥法的粉絲說，這種方法甚至可以讓妳在減肥的同時排出體內的廢物。
葡萄柚減肥法
那些被假水果減肥法傷透了心的減肥者看到這種減肥方法後，會重新燃起希望。這種方法的支持者表示，這種香甜多汁的水果可以燃燒體內脂肪，起到很好的減肥作用。減肥者需要做的就是減少零食和大部分復雜碳水化合物的攝入，同時每天喝幾杯水，這樣妳會發現自己臃腫的腰身已經漸漸苗條了許多。
雞湯飲食
也許妳聽說過《心靈雞湯》這本書，但現在我推薦具有瘦身功效的雞湯。這個方法很簡單，減肥者每天可以吃壹些很簡單的早餐和大量的雞湯，而且雞湯的攝入量是不限的。但這只是雞湯。千萬不要加面條之類的東西。每天都這樣做，堅持壹周就會有很好的減肥效果。
蘋果醋飲食
蘋果醋減肥法的支持者表示，發酵蘋果含有果膠，據信有助於減少脂肪含量。所以，減肥者需要做的就是每餐前喝幾勺蘋果醋，僅此而已，輕松燃燒多余脂肪。
反復咀嚼飲食
這種有趣的減肥方法是上世紀初由壹個叫赫爾斯的人發明的？弗拉克特的商人第壹次推廣了它。這種方法提倡人們在咀嚼食物的過程中要盡可能的小心，力爭將食物咀嚼成液態後再送入胃中。弗拉克特認為，延長咀嚼時間可以防止人們暴飲暴食。