滑膜炎的病因大致可分為兩種:多為其他疾病引起，如骨關節炎、類風濕性關節炎、痛風性關節炎、感染等；此外，也可能是臨床誘因，如著涼、劇烈活動、扭傷等原因導致急性滑膜炎。大部分患者壹開始都不想吃藥，而是選擇貼個膏藥。早期關節炎用膏藥治療，結合休息，滑膜舒絡平痛膏效果還是比較理想的。淘寶、天貓、JD.COM都有。
滑膜炎飲食要註意什麽？
少吃牛奶、羊奶等牛奶，以及花生、巧克力、小米、奶酪、太妃糖等含酪氨酸、苯丙氨酸、色氨酸的食物，因為它們能產生前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體、抗牛奶IgE抗體等介質，容易引起過敏，使關節炎加重、復發或惡化。
★少吃脂肪、高動物脂肪和高膽固醇食物，這些食物可抑制T淋巴細胞的功能，易因酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎癥介質而引起和加重關節疼痛、腫脹、骨脫鈣和關節破壞。
★少吃甜食，因為其糖分容易引起過敏，會加重關節滑膜炎的發展，容易引起關節腫痛。
★少喝酒和咖啡、茶等飲料，註意避免被動吸煙，因為可以用。