主要是平時的清潔沒有做好，比如洗發水洗不幹凈，溫暖潮濕的環境容易導致各種細菌滋生，進而感染引發痘痘。如果經常用手撓的話，很容易傷到真皮表面，引起嚴重的毛囊炎痤瘡。
1，輕輕清潔頭皮
在毛囊炎比較嚴重的情況下，不要使用清潔力比較強的洗發水，比如像SLS\SLES這種成分的洗發水；使用非離子型柔光奢華洗發水會比較溫和，對頭皮沒有很大刺激，有利於修復；非離子是目前市面上溫和的綠色清潔成分，能深層清潔毛囊，排出毛囊垃圾；內含多種草本成分，能有效殺菌抗菌，減少油脂分泌，溫和清潔，減少頭皮痘痘。
2、飲食均衡清淡
頭皮長痘嚴重的情況下，不要吃辛辣過重的食物，容易刺激皮脂腺分泌多余油脂，導致毛囊感染加重；多吃富含維生素的水果蔬菜有助於頭皮毛囊的恢復，也是有作息時間的。
3.不要隨便用偏方。
如果頭皮毛囊痤瘡很嚴重，不要隨意使用偏方。方法因人而異。最好在醫生的指導下正確用藥，同時做好日常清潔工作。
其實頭上的小紅疙瘩是頭皮毛囊發炎感染後形成的疙瘩，紅腫疼痛，能擠出白膿。
頭上長紅疙瘩多是因為皮脂腺過度發達，油脂分泌過多。如果毛孔堵塞或其他原因排油不暢，皮脂腺就會繼續分泌，堆積在毛孔內，堵塞毛囊，進而發生炎癥，導致頭皮出現紅色痘痘。
針對這個問題，有兩種解決方案，即內部調整+外部支持。首先要註意的是做好頭皮的清潔，同時避免搔頭皮等刺激性行為；而且在飲食方面，也要盡量少吃刺激性食物和動物脂肪類食物，保持飲食健康。
內調-口服維生素b。
維生素B是頭發的良好維生素，不僅能有效降低頭發的油膩程度，還能促進頭發生長。維生素B是壹種水溶性維生素。口服維生素B可以在體內形成煙酸，抑制油脂分泌，但需要長期堅持。
外部培養-奧地利奢華迷叠香洗發水清潔
頭皮清潔是解決頭皮出油過多，去除紅痘痘(粉刺)的最基本步驟。迷叠香是壹種珍貴的天然植物，具有很強的抗菌消炎和深層清潔作用。
用奧地利奢華迷叠香洗發水清潔頭皮，能有效控制油脂分泌，疏通頭皮毛囊，清除頭皮雜質，平衡頭皮健康環境。由於其突出的抗菌消炎作用，可以很好的殺滅細菌，防止頭皮毛囊感染，抑制炎癥和紅丘疹(痤瘡)的形成。
頭上長了小紅疙瘩。從中醫辯證的角度來說，要分清它們長在哪裏。比如長在頭上的，大多肝膽有熱毒，通過經絡反應在頭上。頭中線區域長紅疙瘩，說明腎有熱，因為腎和膀胱在表裏，通過膀胱經在頭中線區域起反應。(最好把脈，看舌，辨證配穴，針刺五輸穴相關穴位，采取補瀉法調理臟腑，疏通經絡，祛除病因，頭上的紅疙瘩自然就消失了。).
我頭上也有幾顆紅疙瘩，有兩顆比較大。今年4月初在上海皮膚病醫院做了切除手術，活檢證實是血管瘤。我壹直以為是頭皮發炎引起的。所以每個人的頭長得都不壹樣，還是去醫院診斷用藥比較好。
侵入妳頭皮皮膚的是蟎蟲。除蟎是關鍵。我剃了頭發，所以用了超市賣的10紙手帕(慶豐牌小包裝)，折成長方形當浴巾用。用浴鹽和溫水擦患處。除蟎後就好了。
可以試試看中醫。