第壹，不註意防曬
日光浴是斑點的頭號殺手。陽光猛烈，紫外線照射會激活異染母細胞，形成精氨酸酶。隨著新細胞的不斷更新，色素沈著久而久之就會形成斑點。大家出門壹定要帶傘帶帽，也要做好皮膚的防曬保養。
第二，我更喜歡濃妝
現在化妝已經成了MM們的家常便飯。
天道會做步驟，但是化妝品含有很多金屬成分，化學成分有吸收光線的作用。有些人長期使用含鉛、汞等化學金屬或添加香料的化妝品，容易造成皮膚神秘感。
顏色組。皮膚長時間被厚厚的化妝品覆蓋，呼吸不暢，卸妝不幹凈。化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面，甚至滲透到皮膚內部，會造成色素堆積，逐漸形成斑點。
第三，不良生活習慣造成的
在我們的生活中，很多人會因為不良的生活習慣而出現蝴蝶斑。所以睡眠時間不穩定的人，往往會因為皮膚新陳代謝不暢，導致黑色素生成。
第四，長時間面對電腦
電腦輻射有五宗罪:臉上長痘痘，輻射斑，皮膚幹燥暗沈，視力下降，黑眼圈，魚尾紋包。然而，隨著計算機應用的不斷擴大，我們的生活和工作已經離不開計算機。
1.用綠茶水洗臉。綠茶可以滋潤皮膚，抵抗輻射。對於長期面對電腦、有斑點的白領來說，加綠茶洗臉可以改善皮膚暗沈，有效淡化斑點。
2、絲瓜水祛斑將幹絲瓜磨成粉，每晚睡前用水調和，然後塗抹在臉上，第二天洗掉，長期堅持，祛斑效果很好，皮膚也會變得細膩。如果太麻煩，也可以用絲瓜水代替。
3、磨砂祛斑取壹個雞蛋，少量蜂蜜，壹勺細鹽，混合均勻，然後服用，在皮膚上的斑點處來回輕輕摩擦，可以幫助皮膚去除死皮，祛斑，恢復白皙的皮膚。
4、黃瓜面膜將黃瓜放入榨汁機中榨汁，然後加入珍珠粉、面粉、蛋清調成糊狀，然後敷在臉上，晾幹後洗凈，然後每周拍打兩次爽膚水，可以有效淡化斑點。
5、中藥杞子美白祛斑面膜杞子美白祛斑效果很強，用白術、白芷、白芍、茯苓、白芨、白蘞、僵蠶打成粉末，加入牛奶調和，再加入少許珍珠粉做成面膜，潔面後敷在臉上，每天使用，能有效祛斑。
耐曬
防曬也是防止色斑形成的方法之壹。陽光中的紫外線會對皮膚造成壹定的傷害，容易沈積黑色素。所以日常防曬工作壹定要做好。穿防曬衣，塗防曬霜，戴防曬帽或者減少出行次數都可以。
日常生活中需要註意良好的生活習慣，如避免使用鉛、汞，避免辛辣刺激性食物，戒咖啡、濃茶、酒等飲料。祝妳身體健康。