妊娠嘔吐食療處方
生姜桔皮飲料
生姜10g，陳皮10g，用紅糖調味，煮成糖水泡茶。
扁豆米湯
生扁豆75克，曬幹研成細粉，每次10克，米湯送服。
白糖、米飯和醋雞蛋
1雞蛋，糖30克，米醋60克。
做法:將米醋煮沸，加入白糖溶解，打入雞蛋，煮熟後全部服用，每日1-2次。
青果飲
將橄欖搗碎，加水煎煮。
檸檬脯
將500克新鮮檸檬去皮去核，切成小塊，放入鍋中用250克白糖浸泡24小時，然後文火燉至汁盡，涼了再拌入少許白糖。
陳皮炒雞蛋
雞蛋2個，陳皮生姜15g，小蔥2根。
做法:陳皮用冷水浸泡，洗凈，切成細絲；將生姜去皮、清洗、打漿、榨汁；將青蔥去須根，洗凈，切丁。將雞蛋打碎，去殼，攪拌成勻漿，然後加入姜汁、陳皮絲、蔥、鹽，拌勻，將雞蛋炒至剛剛熟。量著吃。
韭菜姜汁食譜
韭菜和鮮姜各200克，糖適量。
做法:將韭菜、生姜切碎，搗碎取汁，與白糖混合飲汁。
芫荽片湯
鮮香菜1，鱅魚2，鮮紫蘇葉10g，生姜10g。
做法:新鮮香菜洗凈切碎；新鮮紫蘇葉洗凈切成細絲，生姜去皮切成細絲；將魚洗凈切片，加入適量鹽、姜絲、紫蘇葉絲、醬油拌勻，腌制10分鐘左右。鍋中燒開壹些水，放入腌制好的魚片，用文火煮至剛剛熟；加入香菜、鹽、味精。按量喝。
鹹黃皮
鮮黃皮半斤，糖適量。
做法:黃皮洗凈，加鹽，曬幹備用，約20g/次，用清水1碗煮至1碗，去渣，加糖調味服。
甘蔗姜汁飲料
甘蔗汁和鮮姜汁各10g。
做法:2味可以混合。每隔壹段時間喝壹點。
糯米湯
糯米30克(1次)。
做法:熬湯喝，每天4次。禁食硬冷食物。
鮮芹菜根湯
新鮮芹菜根10g，甘草根15g，雞蛋1個。
做法:先將芹菜根、甘草煎煮，再與雞蛋同煮。
飲食禁忌
適當:少食多餐，吃易消化吸收的食物，吃流質食物。吃之前，先用姜汁滴舌頭或含陳皮梅為宜。
避免:刺激性太強、太油膩、生冷或辛辣的食物。