青少年膝蓋髕骨脫位怎麽辦？

膝關節骨性關節炎在臨床上是壹種非常常見的疾病，但是很多情況下，由於患者對它的重視程度不夠，到了醫院甚至無法正常行走。建議中醫保守治療，因為西醫往往只有緩解疼痛和癥狀的作用，不能完全治愈。膝痛屬於中醫“筋傷”範疇，主要是由於疲勞、外傷、感染等原因，如免疫力低下，或臟腑功能不足，風、寒、濕、邪侵入淤滯的關節和經絡所致。《虞姬堂髕骨順骨安郁》外貼療法是目前中醫治療膝關節疼痛的首選療法。

膝蓋疼痛的恢復方法:

目前，許多年輕人或老年人經常膝蓋疼痛。如何治療和緩解膝蓋疼痛？我來和大家分享壹下我個人的經驗和方法。首先，夏天要學會保持膝蓋幹燥。不要經常弄濕膝蓋。長時間打濕膝蓋會得風濕病，所以要保持膝蓋幹燥。

冬天膝蓋要保暖，不要讓手涼了。平時可以在膝蓋處加棉布保暖，以免痛風。同時，不要用吹風機用熱風吹膝蓋或身體其他部位，這樣最容易感冒。

有幾種情況特別容易誘發膝蓋疼痛:

①膝蓋本身疼痛。

(2)平時運動量不大，突然加大運動量。比如我平時不運動，今天突然下定決心跑個三五公裏。

3剛開始減肥的人。很重的人關節負擔很大，然後突然開始不循序漸進的運動，超過了膝蓋的負荷。

④女性40歲以上，男性50歲以上，平時沒有長期鍛煉習慣，去爬山、徒步等高強度戶外運動和旅遊。

這種疼痛是由於膝關節負荷突然增大，導致軟骨磨損、骨小梁微損傷、韌帶拉傷等，短時間內無法及時修復。如果妳去做核磁共振，可能會被告知膝關節周圍有骨髓水腫，關節有少量積液。

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