(2)刺激性食物，如辣椒、酒、姜、濃茶等。可加重胃下垂患者的反酸、燒心癥狀，影響病情的改善，因此這些食物應盡量少吃少喝。喝少量的果酒和淡茶，有利於緩解胃下垂的癥狀。
(3)少量多餐。胃下垂患者的消化功能減弱，過多的食物進入胃中，必然會滯留在胃中，引起消化不良。所以胃下垂患者飲食調理的第壹要求是每次的飯量要少，但次數可以增加，每天4 ~ 6餐為宜。主餐要少，蔬菜要多。有條件的患者可以每天喝壹杯牛奶，蒸壹碗蛋花，吃幾塊餅幹作為正餐的補充。
(4)細嚼慢咽。胃下垂患者胃壁張力降低，蠕動緩慢。如果吃飯的時候狼吞虎咽，吃進去的食物就會填滿肚子。食物在口中的咀嚼過程會刺激胃的蠕動，增強胃壁的張力，所以胃下垂患者要細嚼慢咽，細嚼慢咽以利於消化吸收，增強胃的蠕動促進排空速度，緩解腹脹不適。
(5)飲食清淡，易於消化。食物偏硬或偏硬，在胃中不易消化，還可能損傷胃黏膜，增加胃炎的發病率。所以胃下垂患者平時吃的食物要軟、清淡、易消化。主食是軟米飯，面條要煮透、變軟，少吃又粗又硬的生面條；副食要剁碎炒熟，少吃涼性蔬菜。但需要註意的是，魚不要煮過頭，因為魚在半衰期裏最嫩，最易消化，對胃的負擔也最小。
(6)胃下垂患者應註意以少量多餐為主的均衡飲食，糖、脂肪、蛋白質的比例要適當，其中脂肪的比例要低壹些，蛋白質食物要稍多壹些，如雞、魚、蛋、奶、豆腐、豆漿等。通過增加蛋白質的攝入，可以增加體力和肌肉力量，緩解疲勞癥狀，改善胃壁平滑肌的功能，增強胃壁張力和蠕動。