高血壓患者除了堅持食療,經常喝中藥泡茶,也能起到很好的輔助治療作用。
(1)菊花茶用的菊花是蘇杭產的最好的菊花,壹日三次用茶3克左右;還可以和菊花、金銀花、甘草壹起喝茶,有平肝明目、清熱解毒的特殊功效。對高血壓、動脈硬化患者有明顯療效。
(2)山楂茶山楂能幫助消化,擴張I血管,降低II FL糖,降低血壓。經常喝山楂茶對高血壓的治療有明顯的輔助作用。
(3)何首烏。茶何首烏。具有降血脂和減少血栓形成的作用。高血脂患者經常喝何首烏茶,效果非常明顯。取何首烏20 ~ 30g,加水煎煮30分鐘,冷卻後作為茶飲用,每日1劑。
(4)荷葉茶取荷葉100g,以水代茶煎煮。荷葉有清熱解暑、擴張血管、降血脂、降血壓的作用,也是減肥的良藥,比較適合高血壓肥胖人群。
(5)三七茶取三七15g,紅花15g。以水代茶煎服。三七具有活血化瘀的作用,能改善心肌供血。
(6)取鉤藤15g、天麻15g作為鉤藤茶,加水煎煮15min(不要超過20min,否則有效成分被破壞,影響降壓效果)。鉤藤有降壓作用。
(7)羅布麻茶抑制血脂的形成,降低血脂,抑制血栓顆粒的形成。降低毛細血管脆性,也就是防止毛細血管硬化,讓我們的血液和血管保持年輕,減輕心臟的負擔,不經意間讓我們的心臟脂肪保持年輕。
(8)杜仲茶。以杜仲葉為原料。杜仲葉初生或長勢最旺時,芽杜仲茶品質最高。具有雙向調節血壓的功能,可降低高血壓患者的血壓,防止正常人血壓升高,減少高血壓並發癥的發生。
(9)高茶
高茶有蘭花、金銀花的香氣,滋味醇厚、甘甜、清涼。唐代茶聖陸羽曾在皖南喝過這種茶,受到高度贊揚。
據李時珍《本草綱目》記載,具有防治高血壓、高血脂,養顏潤喉的作用。每天取10g開水沖泡。
降壓茶的功效
1.降血脂、降血糖、平衡血壓、減肥增肥、改善睡眠、消除胸悶、治療白發、治療偏頭痛、鎮靜安神;
2.維護心腦血管系統健康,預防動靜脈血栓形成;
3.純天然草本精華,具有安神、滋補、抗疲勞、抗衰老、提高免疫力、防癌等功效;
4.清除人體日常生活中攝入的激素和化學藥物積累的毒素,調節人體內分泌;
5.消除亞健康。