女人自然會為美麗而瘋狂，但是隨著日常飲食的不註意，生活工作環境的汙染，隨著年齡的增長，越來越多的人在臉上留下了歲月的痕跡，其中最麻煩的就是色斑問題。那麽如何美白祛斑呢？
1，內分泌因素
當腦垂體產生的促黑素因某些原因增多時，可引起色素代謝紊亂，出現皮膚雀斑。因為雌激素的原因，女人比男人有更多的雀斑。雀斑的顏色會隨著月經周期而變化:月經來潮前後顏色會加深，其他時候顏色可以淡化。
2.遺傳因素
雀斑通常出現在
5歲以後出現，為常染色體顯性遺傳。
3.飲食因素
奶酪等食物中含有的酪氨酸會在體內酶的作用下轉化為二羥基苯丙氨酸，然後氧化，最後聚合成黑色素。
4、陽光照射因素
經過強烈的醫用光照射，雀斑顏色加深，變黑；長時間不曬太陽，顏色變淺；如果幾年不曬太陽，有些雀斑是可以消失的。
1，酸奶檸檬祛斑面膜
原料:酸奶，檸檬壹杯。
方法:將準備好的酸奶倒入容器中，然後將檸檬切成兩半，用手慢慢擠出檸檬汁，滴入酸奶中。當檸檬中的汁液全部擠出後，就可以攪拌了。攪拌好後用面膜刷在臉上，洗10-15分鐘。
功效:檸檬中含有大量的維生素C，能有效抑制皮膚基底黑色素的沈積和形成。面膜中的乳酸可以利用軟化角質的作用，去除老氣的角質細胞和代謝掉的黑色素細胞。達到改善皮膚斑點的情況。
2、橘子酸奶面膜
材料:橙子2-3個，酸奶壹杯。
方法:先將橘子皮剝掉，然後將橘子和酸奶壹起放入榨汁機中，攪拌約2-3分鐘。當兩者完全融合成泥狀，就可以敷在臉上了。時間大概是10-15分鐘，清洗壹下就好。
功效:橙子中所含的維生素C能很好的抑制和代謝皮膚基底層的黑色素細胞，利用酸奶中的乳酸來軟化和去除死皮，從而達到皮膚祛斑的效果。
3、番茄酸奶祛斑面膜
材料:壹個西紅柿和壹杯酸奶。
方法:先將西紅柿切成小塊，然後將切好的西紅柿放入榨汁機中，加入酸奶攪拌。當兩者完全攪拌成糊狀後，可以敷在臉上，大約10-15分鐘。
功效:西紅柿含有豐富的維生素C和番茄紅素。維生素C能有效抑制黑色素生成，而番茄紅素能激活皮膚受損細胞，增加皮膚的防禦能力，防止黑色素入侵其他角質細胞，通過新陳代謝快速代謝並清除皮膚中的黑色素。達到皮膚祛斑的效果。
塗抹防曬霜並隔離
過度輻射是色素沈著的壹大殺手。每天出門前塗防曬和隔離，防止陽光、電子產品、燈光的紫外線輻射。在強烈的陽光下外出要穿防曬衣，戴口罩、帽子和太陽鏡。
(3)使用天然護膚品。通常生產的祛斑產品中添加了很多工業元素，長期使用會產生很多副作用。建議使用天然純植物提取物組合祛斑，安全無副作用。堅持使用壹段時間後，祛斑效果明顯。
保持冷靜，不要著急，斑點是可以慢慢治愈的。不要每天吃辛辣或者刺激性的食物，多喝水，會淡的。