甲狀腺功能減退癥的飲食調理原則
1.有必要補碘嗎？
雖然碘是合成甲狀腺激素的原料，但並不是所有的甲減患者都需要補碘。因為甲減的病因不同，如果是缺碘引起的(壹般發生在來自缺碘地區的患者)，那麽無論是否發生甲狀腺腫都需要補碘。可以選擇在日常飲食中添加碘含量高的食物，如海帶、紫菜、海魚等。，或者在日常飲食中使用加碘鹽。
還要註意的是，碘在加熱後是壹種揮發性物質，所以不要將碘鹽存放在陽光下，烹飪時也不要過早放入碘鹽。然而，許多甲狀腺功能減退癥並不是由碘缺乏引起的。例如，同位素治療後甲狀腺功能減退的患者和促甲狀腺激素受體抗體(TRAb)陽性的患者應避免使用碘。因為橋本甲狀腺炎患者吃碘過多後抗體會升高，所以不鼓勵他們多吃碘。如果不確定是什麽原因導致甲減，建議您咨詢主管醫生是否需要補碘。
2.慎用引起甲狀腺腫的食物。
有些食物食用後會影響甲狀腺激素合成，如十字花科蔬菜(白菜、甘藍、菜花、蘿蔔等。)、木薯、土豆、核桃、菠菜、草莓、桃子、花生、豆類等。，都有導致甲狀腺腫大的物質。甲減患者應盡量避免或少吃。
3.提供適量的熱能
普通甲減患者由於基礎代謝率低，熱量損失減少，需要限制每日攝入熱量。壹般來說，患者可以根據自己的體重變化來判斷自己每天攝入的熱量是否足夠。當然，妳最好咨詢壹下妳的臨床營養師，計算出更適合妳的熱量，制定相應的飲食計劃。
4.吃足夠的蛋白質食物。
在蛋白質營養不良的情況下，甲狀腺功能往往會下降。因此，甲減患者在飲食中要保證充足的蛋白質，選擇蛋、奶、肉、魚。
5.限制脂肪和膽固醇
甲減患者常伴有高脂血癥和高膽固醇血癥，因此這種情況的患者建議限制食用油的日攝入量，壹般每天不超過2湯匙，盡量避免肥肉、油炸食品、蛋糕和特殊油的奶油。
6.補充豐富的維生素和膳食纖維。
充足而豐富的維生素有利於調節機體的各種生理功能，尤其是B族維生素。建議多攝入粗糧和新鮮蔬菜水果，保證維生素和膳食纖維攝入充足。
調節甲減的方法有很多。平時可以根據自己的喜好選擇合適的食物，但是壹定要註意。如果有些食物不是給甲減患者吃的，壹定不能吃，否則會嚴重危害身體健康，使病情加重。患者也要註意心理調節。
7、正確用藥:患者不要擔心長期用藥的副作用，私自減少劑量或停藥。先天性甲狀腺發育不全或發育不全引起的甲減，需要終身用藥。其他甲減，如產後甲減、亞急性甲狀腺炎都是暫時的，患者病情痊愈後可以停藥。當然，停藥的時機不是自己決定的。需要經過專業醫生的檢查判斷，才能在醫生的建議下停藥。