第壹章:嬰兒發熱物理降溫1，35%酒精浴。
酒精可以擴張血管，當它蒸發時，會帶走大量熱量，這可以幫助嬰兒發燒時降溫。準備100毫升75%的酒精，加入等量的溫水，溫度保持在27 ~ 37攝氏度左右。不能太冷，否則會引起肌肉收縮，熱度又會上升。洗澡時，用毛巾或手帕蘸配好的溶液。可以從脖子壹側開始，沿著手臂外側從上到下擦到手背，再沿著上臂內側從腋窩往下擦到手掌。擦完壹面後，用同樣的方法擦另壹面。擦下肢從大腿外側到腳背，再從腹股溝沿著大腿內側到腳背。
2.用溫水洗澡
洗澡有助於散熱。如果寶寶發燒時精神狀態良好，可以多洗澡，將水溫調節在27 ~ 37攝氏度。註意不要給寶寶洗熱水澡，否則容易引起全身血管擴張，耗氧量增加，容易導致缺血缺氧，加重病情。
3.把妳的腳泡在熱水裏
泡腳可以促進血液循環，緩解不適。嬰兒發燒時泡腳的另壹個好處是可以幫助降溫。可以用洗腳盆或者小桶泡腳，倒入2/3盆水。水溫比平時略高，40攝氏度左右，以寶寶的適應能力為準。
4、冰袋冷敷
可以去商店買化學冰袋。用的時候可以放冰箱冷凍。等它從凝膠狀態變成固體狀態後，就可以拿出來，用毛巾包好，敷在寶寶的頭部、額頭、脖子、腋窩、腹股溝等處。可以反復使用。也可以在家裏自己制作冰袋，放在高燒孩子的額頭和脖子兩側，以盡快降低頭部溫度，避免高燒對大腦的影響。冰袋也可以放在孩子的腋下、腹股溝等地方。
5.冰枕
寶寶發高燒的時候，可以給寶寶做壹個冰枕，既舒服又有效。去醫院買個冰袋。將冰塊倒入盆中，敲成小塊，用水沖去棱角，放入冰袋中，加入50 ~ 100 ml水，但只加到2/3，排出空氣，夾住袋口，用布或毛巾包好，放在寶寶頭頸部下當枕頭。冰融化了就可以更換了，很快寶寶的體溫就會下降。
第二章:物理降溫和酒精擦浴治療嬰幼兒發熱
寶寶發燒的物理降溫方法主要適用於輕度發燒的寶寶，但如果寶寶發高燒，單純的溫水浴或冰敷效果不是很明顯。此時，宜進行酒精浴。將酒精稀釋(參考95%濃度，加2倍水)，加入溫水攪拌均勻備用。用毛巾將寶寶身體弄濕後擦拭，重點是頸部、腋窩、大腿根部等血管較多的地方，散熱較快。酒精的蒸發會帶走很多熱量，所以酒精搓澡可以達到退燒的效果。
溫水浴
還有壹種大規模的物理降溫方法，就是溫水浴。我們都有這樣的經歷。夏天洗個熱水澡，壹會兒就涼了。這是因為熱交換和傳導。將寶寶放在接近常溫的溫水中，用濕毛巾上下摩擦寶寶身體，達到降溫的目的。但是需要註意的是，不能在溫水中浸泡太久，否則會非常容易著涼感冒。如果不方便洗溫水澡，解開寶寶的衣服，用濕毛巾蘸30度溫水上下摩擦寶寶的身體，也可以幫助寶寶降溫。
艾葉沐浴
洗澡本身可以促進血液循環，打開毛孔，散發熱量，配合艾葉(5月份)，可以祛濕安神。將艾葉和水煮沸，然後加入冷水將溫度調節到35度。把寶寶放在浴桶裏，水位蓋住肩膀，浸泡5分鐘，時間不要太長，出來後馬上用浴巾擦幹水。註意:整個過程不要吹。穿厚度適中的衣服，餵他40毫升溫水。
第三章:寶寶發燒的物理降溫首先，少穿衣服給孩子散熱。
傳統的觀念是，當孩子發燒時，會用衣服和被子把孩子裹起來，把汗“逼”出來。其實這是不對的。孩子發燒時會出現瑟瑟發抖的癥狀，家長會以為孩子著涼了，但實際上這是因為孩子體溫升高引起的抽搐。
二、幫助孩子身體降溫，常見的方法有以下幾種:
1.頭部冷敷濕敷:將軟毛巾用20℃ ~ 30℃的冷水浸濕，輕輕擠壓防止滴水，折疊後敷於額頭，每3 ~ 5分鐘更換壹次。
2.頭部冰枕:將小冰塊和少量水放入冰袋中至半滿，排盡袋內空氣，將袋口壓緊，無漏水後放在枕頭上。
3.溫水擦拭或溫水浴:擦拭孩子的頭部、腋窩、四肢或用溫濕毛巾洗溫水浴，多擦洗皮膚，促進散熱。
4.酒精浴:適用於高熱降溫。準備20% ~ 35%的酒精200 ~ 300ml，對四肢和背部進行揉搓和沐浴。
第三，補充足夠的水分，不要隨便吃藥。
發高燒時呼吸變快，出汗導致身體大量失水。所以家長在孩子發燒的時候要給孩子補充足夠的水分，增加尿量，這樣可以促進體內毒素的排泄。
第四，請在醫生指導下服藥。
給發燒的寶寶吃藥不要太草率。如果吃了壹次不退燒，4 ~ 6小時後再吃藥。給寶寶吃退燒藥的量不能太大。比如常用藥撲熱息痛，兒童每公斤體重服用10 ~ 15 mg。如果嬰兒每天服用超過3克撲熱息痛，會導致急性中毒，甚至致命的肝損傷。不宜讓寶寶短時間內服用多種退燒藥，降溫幅度也不宜過大或過快，否則寶寶會出現體溫下降和虛脫。退燒藥只有在寶寶發燒時才有退燒作用。寶寶不發燒的時候，吃退燒藥對預防發燒沒有作用。給寶寶吃退燒藥後，如果寶寶出汗多，要及時補充水分，以免虛脫。