壹般來說，胃主要負責食物的消化和分解，而腸道負責營養和水分的吸收。在這裏，胃腸粘膜上的上皮細胞起著關鍵作用。食用芝麻油後，上皮細胞表面會被油脂覆蓋，可以阻止消化吸收，從而促進腸道蠕動，幫助排便。可以達到減肥的效果。
蜂蜜在所有天然食物中，大腦神經元所需的能量以蜂蜜最高。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能被人體迅速吸收利用，改善血液的營養狀況。可將蜂蜜含在口中治療咽喉炎，對工作疲勞、熬夜後上火有奇效。
擴展數據:
用戶食用蜂蜜的註意事項:
1，早上喝補充能量:早上喝蜂蜜可以滋陰潤燥，還可以快速補充體力。最好在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時服用蜂蜜，以免刺激腸胃。但是脾胃虛寒的人不能空腹喝蜂蜜。建議將蜂蜜塗抹在面包或饅頭上，以保持蜂蜜的營養。
2、冷水潤腸，溫水滋養:蜂蜜的水溫不能超過50攝氏度，否則會造成營養流失。如果用溫水送服，滋補效果會不錯。如果用涼開水沖服，潤腸通便的效果會更好。
3.儲存時避免接觸金屬物品:蜂蜜呈酸性。儲存時，不要放在金屬容器中，以免發生化學反應。另外，蜂蜜結晶是正常現象，與品質無關。吃完後容器要保密密封。蜂蜜極易吸濕。要避免水分和異味進入，這樣蜂蜜會發酵變質，存放溫度也不能太高，以免破壞營養成分。
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