妳好。腰椎間盤突出癥又稱腰椎間盤纖維化或髓核突出，是臨床常見的腰椎疾病之壹。椎間盤由髓核、纖維環和軟骨板組成。人步入30歲以後，椎間盤各部分都有不同程度的退變，彈性和韌性下降。當他們在勞動或體育活動中腰部受到扭轉和沖擊時，在提重物時因用力過猛和過度勞累而受傷，使椎間盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經根，產生腰腿勾結。即腰腿痛伴根性坐骨神經痛等癥狀。因為這種病主要表現為腰腿痛，所以中醫稱為外傷性腰痛。腰椎間盤突出主要是由於髓核脫出，會刺激腰神經根，同時引起水腫，局部循環機制會受到影響。中醫上叫關節痛，長此以往會形成積累性鈣化，進壹步加重神經壓迫和刺激，後果嚴重。(鈣化到壹定程度，也就是說所謂的骨化已經不能用藥物治療了。)本病的初始癥狀壹般為下肢神經麻痹、疼痛、馬尾和坐骨神經叢疼痛。如果不重視，任其發展，會進壹步造成下肢神經肌肉萎縮。甚至導致癱瘓。牽引療法是壹種比較有效的減壓措施，通過物理手段對脊柱進行牽拉。達到減壓的目的，但有時會將已經形成粘連的組織強行拉開，造成更大的身體傷害，不建議盲目使用。手術治療方法主要是切除軟骨板或清除壓迫神經的髓核組織，實施減壓。該方法確實能在短時間內立即緩解疼痛，拍片後脊柱無異常。然而，它實際上沒有解決纖維組織薄弱的根本問題。根據患者的纖維化程度，顯著的癥狀會在壹段時間後復發。因此引起了長期評價患者對手術治療反應的高復發率。在中醫看來，中醫的理論就是把恢復纖維組織的彈性作為治療的基礎，讓患者的身體機能完全恢復。而不是簡單的解決暫時的疼痛問題。口服藥物通常起效較慢，因為口服藥物需要被肝臟吸收並進入血液循環才能到達患處。這種藥的藥效已經大大減弱了。大量臨床證據證明，通過外敷和皮膚毛孔直接滲透，可以將藥效損失控制在最低限度。然後用中藥外敷恢復功能，軟化占位組織，促進局部循環功能，恢復部分受阻的代謝功能，使占位組織吸收排出體外。能有效治療椎間盤突出。所以我建議以中藥外敷為主。配合壹些日常的恢復性練習。效果非常理想。腰椎間盤突出疼痛期，要註意以下幾點:壹、睡硬板床。睡硬板床可以減輕椎間盤的壓力。二:註意腰部保暖，盡量不要受涼。白天戴腰圍(腰帶)加強了對背部的保護，有利於腰椎病的恢復。三:平時不要彎腰用力(比如拖地……)，急性發作時，疼痛減輕後，盡量臥床休息。註意適當休息，不要太累，以免加重疼痛。四:提重物時不要彎腰。妳應該先跪下來拿重物，然後慢慢起來，盡量不要彎腰。五:急性發作期間，疼痛緩解後，盡量臥床休息。註意適當休息，不要太累，以免加重疼痛。六:在平時的飲食中，多吃含鈣量高的食物，如牛奶、乳制品、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等，這些食物也富含鈣。經常吃也有利於補鈣，註意營養結構。最後祝妳早日康復。
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