喝蜂蜜水治療咽炎。
平時多喝蜂蜜水治療咽喉炎，因為蜂蜜中含有天然抗生素，具有潤肺止咳、清熱解毒等多種功效，還能消炎殺菌、消腫止痛。咽喉炎發生後，人們應該用溫水稀釋蜂蜜，慢慢喝，最好讓它在口腔和喉嚨裏停留壹段時間，這樣喉嚨的炎癥就可以消退，咽喉炎引起的腫脹和疼痛也可以很快緩解。
喝西瓜皮茶治療咽炎
咽喉炎發生後，人們可以多喝西瓜皮茶，因為西瓜皮是壹種寒性食物，用它制成的西瓜皮茶可以清熱解毒，雖然時間會緩解人體咽喉炎的癥狀。必要時，需要準備250克西瓜皮，洗凈，切碎放入鍋中，加入適量水，取出開水，放入矢量冰糖，調味冷卻後直接飲用。幾天後咽喉炎癥狀可減輕或消失。
胖大海泡水治咽炎。
胖大海是壹種傳統中藥和保健食品。泡水可清熱解毒，防止上火。人因咽炎引起咽喉痛後，也能緩解癥狀。除此之外，人們在日常生活中還可以用羅漢果泡水來治療咽喉痛。能消炎殺菌，清熱解毒，潤喉，緩解咽喉腫痛、聲音嘶啞等各種不適癥狀。
適度按摩治療咽炎
咽喉炎患者也可以通過適當的按摩來緩解咽喉炎的癥狀。每天早起後，可在手心塗抹少量風油精，然後按時間順序在咽喉部位按摩，每次20~30次，過幾天癥狀即可緩解。那些患有慢性咽喉炎的患者，堅持按摩2~3個月，可以使病情基本恢復，復發的概率相對較小。