茯苓是中藥，具有透光利尿的作用。其主要功能是利尿、利尿、益氣、健脾、寧心安神。失眠的原因很多，坐立不安是失眠的主要原因之壹。當身體焦躁不安時，就會出現亢奮的表現，容易引起失眠。茯苓具有寧心安神的功效，可用於治療煩躁引起的失眠。
2茯苓與茯苓的區別茯苓與茯苓的主要區別在於提取部位的不同。
茯苓是入藥的幹燥菌核，茯苓參是茯苓菌核中間有松根的部分。茯苓和茯苓的性味功效基本相同，都有利於利水消腫、滲濕止瀉、健脾安神的功效。可用於脾虛濕盛所致的小便不利、水腫戒酒、納差便溏等癥，或心悸失眠、失眠多夢。但沈復的寧心安神作用比較強。如果脾虛濕盛，伴有煩躁不安、失眠健忘等癥狀的人會選擇沈復。
3茯苓祛濕有什麽效果？白術陳皮祛濕效果好。
茯苓具有消水種子、健脾祛濕的作用，對體內濕氣重引起的脘腹脹滿、食欲不振有很好的治療作用。茯苓的用法也很簡單，直接和其他藥材壹起煮即可。每天適量飲用，可以排除體內濕氣和寒氣。
4茯苓能美白祛斑嗎？茯苓壹般可以改善美白斑點。
茯苓可以作為治療黃褐斑的常用中藥，但往往並不僅僅是敷用茯苓就能起到祛斑的作用。茯苓通常具有較高的藥用價值，能利尿祛濕，還能健脾寧心，故對治療少尿水腫或脾虛有壹定療效。