1,咳喘穴——快速止咳
快速選取咳喘穴:張開手掌,小指、無名指、指根之間。
有壹個穴位叫,咳嗽的時候右手依次按這個穴位就會有效果,對急慢性咳嗽都有效。搓手後艾灸,大人小孩都適合。兒童咳嗽每只手按幾十下,成人咳嗽每只手按100下。這個方法很有效。
2、少商穴——治咳嗽
少商穴快速取穴:蹲掌,拇指末節趾骨甲根角上方0.1寸,按壓有痛感。
這是壹個快速止咳的穴位。很多人都遇到過這樣的情況,但是在壹些重要的場合,突然會忍不住咳嗽。這時候用指甲捏妳的少商穴30秒以上就可以止咳了。少商穴位於拇指遠端甲根角上方0.1寸,為太陰手肺經井穴。少商穴刺血還能清除肺中積熱,治療風熱咳嗽。
3、孔嘴穴——咳嗽
快速選穴:伸出手掌,在池澤與太原連線的中點選穴。
孔嘴穴屬於手太陰肺經的穴位,意為“有毛孔之意,氣血深積”。陰經的穴位擅長治療血液病,所以治療久咳、咯血的穴位最長。拔孔嘴穴可以緩解慢性咳嗽的癥狀,針刺孔嘴穴可以治療慢性咳嗽。撥法是壹種特殊的手法,即大拇指深按在穴位上,手指出現酸脹疼痛的感覺後,像撥弦壹樣來回撥動。
如果太陰手肺經上容易堵塞的穴位上及周圍有疙瘩、痛點、硬度,先按壓再艾灸就好了。
4、豐隆穴——止咳化痰
風龍穴快速選穴:坐時下跪,先找外側膝眼。風龍穴位於膝外側眼與外踝前緣連線的中點,脛骨前脊外約兩指處,按壓時感覺較重。
豐隆穴屬於足陽明胃經絡穴,最擅長祛痰,既能除有形之痰,又能除無形之痰。健脾化痰止咳的效果很好。
5、顧然穴——止咳止渴
快速選擇顧然點:在內踝下和舟骨粗隆下的凹陷處。
喉嚨經常癢,總覺得癢,想咳嗽。如果我堅持艾灸顧然穴,我可以逐漸改善甚至根除它。
6.太原穴和趙海穴-幹咳和咽幹
太原穴快速選穴:仰臥位手掌,在腕橫紋上,橈動脈橈側凹陷處。
趙海穴快速取穴:取坐位或仰臥位,從足內側內踝尖垂直向下推穴,直至其下緣凹陷處為穴,按壓時有酸痛感。
如果咳嗽時沒有痰,只是幹咳,那麽這種咳嗽屬於虛咳,是肺陰虛的表現。咳嗽時間長的人,往往幹咳無痰。因為久咳不愈,會影響肺陰,損傷肺陰。外在表現就是咽幹,喝水也緩解不了。
用此穴治療幹咳,應采用搓法:將壹只手的拇指放在另壹只手手腕的太淵穴上,其余四指放在對側,水平搓太淵穴,然後雙手交換。雙面摩擦,可以養肺陰,從而達到養陰清肺,治療幹咳的目的。艾灸太原可以有效改善咳嗽、打嗝的問題。
趙海穴為足少陰腎經穴,長於滋陰清熱。如果肺陰不足,幹咳持續時間長,必然是肺腎所致。另外,趙海穴與奇經八脈的陰橋脈相通,通過陰橋與咽喉相通,所以與太陰相合,太陰正好起到滋陰潤燥、止咳的作用。
7、湧泉——反復咳嗽
快速選擇湧泉穴:在腳底,在腳蜷曲時的前足凹陷處,大約在足底第二、三跖骨趾縫頭端與足跟連線的前1/3和後2/3的交點處。
腎虛,壹種虛熱燒喉,也會引起反復咳嗽,咽痛,揉湧泉穴也會很快好轉。
8.三根手指腕上的條紋
突然咳嗽,喉嚨癢又沒有工具,可以向上三橫手指捏手腕條紋的位置。
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